🍫🍰
Çikolata kaplı kek Kaç Kalori?
Yoğun enerji, şeker ve yağ içeriği, çikolata aroması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 55%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
18g
· 40%
Lif
2.2g
Çikolata kaplı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata kaplı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 43.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (43.3:1).
Çikolata kaplı kek Gibi Besinler
Çikolata kaplı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı kek kaç kalori içerir?
Çikolata kaplı kek 100 gramda 410 kalori içerir. Kalorisi yüksek bir tatlı seçeneğidir.
Çikolata kaplı kekte ne kadar protein var?
100 gram çikolata kaplı kek 5,2 gram protein sağlar. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ içeriğine kıyasla daha düşüktür.
Çikolata kaplı kekin karbonhidrat oranı nedir?
Çikolata kaplı kekin 100 gramında 55 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksektir.
Çikolata kaplı kekte ne kadar yağ bulunur?
100 gram çikolata kaplı kek 18 gram yağ içerir. Yağ, bu ürünün enerji yoğunluğuna katkıda bulunur.
Çikolata kaplı kek kan şekerini yükseltir mi?
Çikolata kaplı kekin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri üzerinde orta-yüksek düzeyde etkisi olabileceğini gösterir.
Çikolata kaplı kek lif açısından zengin mi?
Hayır, çikolata kaplı kek 100 gramda 2,2 gram lif içerir. Lif miktarı yüksek kabul edilmez.
Çikolata kaplı kek diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 410 kalori, 55 gram karbonhidrat ve 18 gram yağ içerir. Kilo kontrolü hedefleyen kişiler için porsiyon miktarına dikkat edilmesi gereken işlenmiş bir tatlıdır.
Çikolata kaplı kek hangi alerjenleri içerir?
Çikolata kaplı kek gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çikolata kaplı kek vegan mı?
Hayır, ürün yumurta ve süt ürünleri içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur.
Çikolata kaplı kek işlenmiş bir gıda mı?
Evet, çikolata kaplı kek işlenmiş bir üründür. Beslenme planında tatlı olarak ara sıra ve ölçülü tüketilmesi daha uygundur.
Çikolata kaplı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.