🍫
Çikolata kaplı hurma topları Kaç Kalori?
Enerji yoğun, lif içeren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı hurma topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.5g
· 60%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
17.2g
· 36%
Lif
7.9g
Çikolata kaplı hurma topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
430mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çikolata kaplı hurma topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı hurma topları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı hurma topları Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolata kaplı hurma topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı hurma topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Çikolata kaplı hurma topları Gibi Besinler
Çikolata kaplı hurma topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı hurma topları kaç kalori içerir?
Çikolata kaplı hurma topları 100 gramda 430 kalori içerir. Karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Çikolata kaplı hurma topları kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 66,5 g karbonhidrat bulunduğu için tüketim miktarı önemlidir.
Çikolata kaplı hurma topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.