Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çikolata kaplı elma şekeri Kaç Kalori?
Şeker kaplama ve çikolata ile kaplı elma; yüksek şekerli festival tatlısı
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Çikolata kaplı elma şekeri (180 g) 428 kaloridir. 100 gramında 238 kalori vardır. İçinde 102.2 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 7 g yağ ve 4.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 62 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Çikolata kaplı elma şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 180 g
428
KCAL / 180G
Karbonhidrat
102.2g
· 37% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
4.3g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 85% · Protein 2% · Yağ 13%
Çikolata kaplı elma şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 428 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.78 g | 19% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 43 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 102.2 g | 37% |
| Lif | 4.3 g | 15% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Çikolata kaplı elma şekeri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 180 g | 428 kcal |
| 1 ons (mini) | 28 g | 67 kcal |
| 1 porsiyon (çeyrek) | 45 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 90 g | 214 kcal |
| 100 g | 100 g | 238 kcal |
| 1 adet (küçük) | 120 g | 286 kcal |
| 1 adet (büyük) | 240 g | 571 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 300 g | 714 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 238 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolata kaplı elma şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı elma şekeri nedir?
Çikolata kaplı elma şekeri, çubuğa geçirilmiş bir elmanın önce sert şeker kaplamasıyla, ardından çikolatayla kaplanmasıyla yapılan panayır tarzı bir tatlıdır. Klasik elma şekerinden farkı, dış yüzeyinde ayrıca çikolata bulunmasıdır.
Çikolata kaplı elma şekeri evde nasıl yapılır?
Çikolata kaplı elma şekeri yapmak için elmayı iyice yıkayıp tamamen kurulayın ve çubuğa geçirin. Elmayı pişirilmiş şeker karışımına batırıp sertleşmeye bırakın; ardından eritilmiş çikolatayla kaplayıp çikolata donana kadar bekletin.
Çikolata kaplı elma şekeri ile klasik elma şekeri arasındaki fark nedir?
Çikolata kaplı elma şekeri, klasik elma şekerindeki sert şeker kabuğuna ek olarak çikolata katmanı içerir. Bu nedenle tadı daha çikolatalı, dokusu ise şeker kabuğu kırıldıktan sonra daha kremamsı olabilir.
Çikolata kaplı elma şekerinin çikolatası elmaya neden tutunmaz?
Çikolata kaplı elma şekerinde çikolata, elmanın kendisine değil sert şeker kabuğuna tutunur. Kabuk nemliyse veya üzerinde buğulanma varsa çikolata iyi yapışmayabilir; kaplamadan önce elmayı ve şeker yüzeyini tamamen kurutun.
Çikolata kaplı elma şekerinin şeker kabuğu neden kristalleşir?
Çikolata kaplı elma şekerinin sert kabuğu, şeker karışımında kristaller oluştuğunda bulanıklaşabilir veya pütürlü hale gelebilir. Karışımı kaynarken karıştırmamak ve tencerenin kenarındaki şeker kristallerini karışıma düşürmemek bu sorunu azaltır.
Çikolata kaplı elma şekeri için hangi elma kullanılır?
Çikolata kaplı elma şekeri için sert dokulu, ekşi ya da hafif mayhoş bir elma iyi sonuç verir. Böylece tatlı kaplamalar elmanın ferah tadıyla dengelenir; yumuşak veya zedelenmiş elmalar çubuğa takarken ve kaplarken dağılabilir.
Çikolata kaplı elma şekeri nasıl saklanır?
Çikolata kaplı elma şekerini serin, kuru bir yerde ve birbirine değmeyecek şekilde saklayın. Nem, sert şeker kabuğunu yapışkanlaştırabilir; bu yüzden hazırladıktan sonra mümkün olduğunca kısa sürede tüketmek en iyi dokuyu korur.
Çikolata kaplı elma şekeri buzdolabında saklanır mı?
Çikolata kaplı elma şekerini buzdolabında saklamak genellikle iyi bir fikir değildir; soğuk ortamdan çıkarıldığında yüzeyde oluşan nem sert şeker kabuğunu bozabilir. Çikolatanın erimesini önlemek için buzdolabı gerekiyorsa, elmayı kapalı tutup servis etmeden önce ambalajında bekletin.
Çikolata kaplı elma şekeri çocuklar için uygun mu?
Çikolata kaplı elma şekeri çocuklar için ara sıra yenebilecek yapışkan ve sert bir tatlıdır; küçük çocuklar sert kabuğu ısırmakta zorlanabilir. Çocuğun yaşına göre küçük parçalara ayırın ve yerken gözetin.
Çikolata kaplı elma şekeri kan şekerini yükseltir mi?
Evet, çikolata kaplı elma şekeri sert şeker kaplaması ve çikolatası nedeniyle kan şekerini yükseltebilir. Elmanın lif içermesi bu tatlının ilave şekerini ortadan kaldırmaz; diyabetiniz varsa porsiyon ve zamanlamayı sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Çikolata kaplı elma şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.44µg · 5% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
C Vitamini
3.78mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
227mg · 7% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Sodyum
43mg · 2% GDV
Çikolata kaplı elma şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı elma şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (180 g) için alınan 428 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolata kaplı elma şekeri Nedir?
Çikolata kaplı elma şekeri, saplı bir elmanın önce parlak, sert şeker kaplamasına batırılıp ardından çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan panayır tipi bir tatlıdır. Türkiye’de klasik kırmızı elma şekeri daha tanıdık olsa da çikolatalı çeşidi de özellikle lunaparklarda, şenliklerde ve özel günlerde karşınıza çıkabilir.
Dışı çıtır ve yoğun tatlı, içi ise sulu ve hafif mayhoş elmadır; çikolata bu kontrasta daha dolgun bir kakao tadı katar. Genellikle elde tutularak yenir, fakat sert kabuğu kırmak zor olabileceğinden dilimleyip paylaşmak pratiktir. Elmanın lifine rağmen şeker oranı yüksektir ve küçük bir atıştırmalıktan çok tatlı niyetine düşünülür. Daha dengeli bir ikram için küçük bir elma seçip sade çayla sunabilirsiniz.
Çikolata kaplı elma şekeri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolata kaplı elma şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı elma şekeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolata kaplı elma şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı elma şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.98g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Çikolata kaplı elma şekeri ile Karşılaştır
Çikolata kaplı elma şekeri Gibi Besinler
Çikolata kaplı elma şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.