Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Çikolata kaplı çıtır hurma Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, lif içeren çikolata kaplı çıtır hurma

KALORİ

458kcal

52orta

POTASYUM

410mg

LİF

6.8g

Çikolata kaplı çıtır hurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

458

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.8g

· 59%

Protein

4.2g

· 4%

Yağ

19.4g

· 37%

Lif

6.8g

Çikolata kaplı çıtır hurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

0.12mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Potasyum ⭐

410mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Çikolata kaplı çıtır hurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı çıtır hurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı çıtır hurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata kaplı çıtır hurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı çıtır hurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Çikolata kaplı çıtır hurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata kaplı çıtır hurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı çıtır hurma kaç kalori?

Çikolata kaplı çıtır hurma 100 gramda 458 kalori içerir. Aynı miktarda 67,8 g karbonhidrat ve 19,4 g yağ bulunur.

Çikolata kaplı çıtır hurmanın glisemik indeksi nedir?

Çikolata kaplı çıtır hurmanın glisemik indeksi 52'dir. Süt ürünü ve soya alerjenleri içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Çikolata kaplı çıtır hurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.