Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çikolata kaplı cheesecake topu Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, krem peynir bazlı, çikolata kaplı tatlı lokma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Çikolata kaplı cheesecake topu (35 g) 151 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 12.9 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.3 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 73.5 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 47 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çikolata kaplı cheesecake topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
151
KCAL / 35G
Karbonhidrat
12.9g
· 5% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
10.3g
· 13% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 6% · Yağ 60%
Çikolata kaplı cheesecake topu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 10.3 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.16 g | 31% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 89 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 12.9 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Çikolata kaplı cheesecake topu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 151 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 86 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 215 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 301 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 387 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 452 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 140 g | 602 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolata kaplı cheesecake topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı cheesecake topu nasıl yapılır?
Çikolata kaplı cheesecake topu, yumuşatılmış krem peynirli cheesecake harcının küçük toplar hâline getirilip soğutulması ve eritilmiş çikolataya batırılmasıyla yapılır. Kaplama sertleşene kadar buzdolabında bekletin.
Çikolata kaplı cheesecake topunun içinde ne olur?
Çikolata kaplı cheesecake topunun içi genellikle krem peynir, şeker ve kek ya da bisküvi kırıntılarından oluşur; dışı çikolatayla kaplanır. Tarifler değişebilir, bu nedenle iç dokusu yoğun veya daha yumuşak olabilir.
Çikolata kaplı cheesecake topu ile cake pop aynı şey mi?
Hayır, çikolata kaplı cheesecake topu ile cake pop aynı şey değildir. Cheesecake topunun içi krem peynirli cheesecake harcıdır; cake pop ise çoğunlukla ufalanmış kek ve bağlayıcı bir malzemeyle hazırlanır ve genellikle çubukta servis edilir.
Çikolata kaplı cheesecake topu pişirilir mi?
Hayır, çikolata kaplı cheesecake topu çoğunlukla fırında pişirilmez. Harç şekil verilebilecek kadar sertleşene dek soğutulur, ardından çikolatayla kaplanır; pişmiş cheesecake artıklarıyla hazırlanan farklı tarifler de vardır.
Çikolata kaplı cheesecake topunun çikolatası neden çatlar?
Çikolata kaplı cheesecake topunun kaplaması, çok soğuk iç harçla sıcak çikolata arasındaki ani sıcaklık farkı nedeniyle çatlayabilir. Topları dondurucudan çıkarıp bekletmeden kaplamak yerine, kısa süre buzdolabında dinlendirin.
Çikolata kaplı cheesecake topu nasıl pürüzsüz kaplanır?
Çikolata kaplı cheesecake topunu pürüzsüz kaplamak için çikolatayı yakmadan eritin ve topu tamamen batırıp fazlasını akıtın. Çatal kullanmak, yüzeydeki fazla çikolatayı sıyırmayı kolaylaştırır.
Çikolata kaplı cheesecake topu buzdolabında ne kadar dayanır?
Çikolata kaplı cheesecake topu, krem peynir içerdiğinden kapalı bir kapta buzdolabında saklanmalıdır. En iyi kalite için birkaç gün içinde tüketin; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Çikolata kaplı cheesecake topu dondurulur mu?
Evet, çikolata kaplı cheesecake topu dondurulabilir. Topları önce ayrı ayrı dondurup sonra hava almayan bir kaba koyun; yemeden önce buzdolabında çözdürün, böylece kaplamadaki nem ve çatlama riski azalır.
Çikolata kaplı cheesecake topu neden şekil almaz ve dağılır?
Çikolata kaplı cheesecake topu, iç harç fazla yumuşaksa veya kırıntılar yeterince bağlanmamışsa dağılır. Harcı azar azar soğutun; hâlâ gevşekse biraz daha kek ya da bisküvi kırıntısı ekleyin.
Çikolata kaplı cheesecake topu için hangi çikolata kullanılır?
Çikolata kaplı cheesecake topu için sütlü, bitter veya beyaz çikolata kullanılabilir. Eritildiğinde akışkan kalan bir çikolata topu eşit kaplamayı kolaylaştırır; beyaz çikolata daha tatlı ve daha hassas bir kaplama verir.
Çikolata kaplı cheesecake topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
73.5µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
41mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
89mg · 4% GDV
Selenyum
1.96µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Çikolata kaplı cheesecake topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı cheesecake topu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolata kaplı cheesecake topu Nedir?
Çikolata kaplı cheesecake topu, Amerikan usulü cheesecake’ten esinlenen, krem peynirli tatlı içinin küçük toplar hâline getirilip çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan bir lokmalık tatlıdır. İç harcında tarife göre kek veya bisküvi kırıntıları da bulunabilir; dışı sertleştiğinde içi yumuşak ve kremamsı kalır.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da davetlerde küçük bir ikram olarak sunabilirsiniz. Tatlı ve yoğun yapısı nedeniyle tek başına bile doyurucu bir lokmadır; 100 gramı 430 kcal içerir. Daha hafif bir ikram için küçük bir parça seçip şekersiz kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Çikolata kaplı cheesecake topu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolata kaplı cheesecake topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı cheesecake topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı cheesecake topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı cheesecake topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Çikolata kaplı cheesecake topu ile Karşılaştır
Çikolata kaplı cheesecake topu Gibi Besinler
Çikolata kaplı cheesecake topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.