🍫
Çikolata Kaplamalı İncir Kaç Kalori?
Lif ve enerji açısından zengin tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Kaplamalı İncir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.2g
· 65%
Protein
4.4g
· 4%
Yağ
13.1g
· 31%
Lif
8.3g
Çikolata Kaplamalı İncir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
15.6µg · 13% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
610mg · 18% GDV
Magnezyum
71mg · 17% GDV
Fosfor
116mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolata Kaplamalı İncir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Kaplamalı İncir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Kaplamalı İncir Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolata Kaplamalı İncir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Kaplamalı İncir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Çikolata Kaplamalı İncir Gibi Besinler
Çikolata Kaplamalı İncir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.