Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Fındık içi ve çikolata kaplama içeren tatlı draje
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Çikolata kaplamalı fındık draje (30 g) 168 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 11.3 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 38 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
168
KCAL / 30G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
11.3g
· 14% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 7% · Yağ 60%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 11.3 g | 14% |
| Doymuş yağ | 3.54 g | 18% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 9.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 168 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 45 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 84 kcal |
| 3 adet (orta) | 24 g | 134 kcal |
| 1 ons (bütün) | 28 g | 157 kcal |
| 5 adet (büyük) | 40 g | 224 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 120 g | 672 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolata kaplamalı fındık draje, bütün veya parçalanmış fındığın katmanlar hâlinde çikolatayla kaplanmasıyla yapılan bir şekerlemedir. Dışı genellikle parlak ve sert, içi ise çıtır fındıklıdır.
Çikolata kaplamalı fındık draje, kavrulmuş fındıkların eritilmiş çikolatayla kaplanıp her katın sertleşmesi beklenerek hazırlanır. Üretimde kaplama katmanları döner kazanlarda oluşturulabilir; son aşamada drajelere parlaklık veren bir kaplama uygulanabilir.
Çikolata kaplamalı fındık drajeyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı bir kapta saklayın. Isı çikolatayı yumuşatabilir; buzdolabındaki nem ve koku da drajenin dokusunu ve tadını etkileyebilir.
Evet, çikolata kaplamalı fındık draje zamanla bayatlayabilir; özellikle içindeki fındığın yağı acılaşabilir. Tadı veya kokusu belirgin biçimde değişmişse ya da ambalajı nemlenmiş ve zarar görmüşse yemeyin.
Çikolata kaplamalı fındık drajenin üzerindeki beyazlık çoğunlukla çikolatanın ısı değişimiyle yağının veya şekerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu görünüm tek başına bozulma anlamına gelmez, ancak drajenin dokusu ve lezzeti etkilenmiş olabilir.
Çikolata kaplamalı fındık drajeyi dondurmak genellikle gerekli değildir; çözülürken oluşan nem çikolata yüzeyini bozabilir. Kısa süreli saklama için serin ve kuru bir dolapta, hava almayan bir kap kullanın.
Çikolata kaplamalı fındık drajede bütün veya iri fındığın çevresinde ayrı bir çikolata kabuğu bulunur. Pralin ise çoğunlukla fındık ya da başka kuruyemişlerin şekerle karamelize edilip öğütülmesiyle hazırlanan ezme veya dolgudur; adlandırma ülkeye göre değişebilir.
Çikolata kaplamalı fındık draje bitter, sütlü veya beyaz çikolatayla hazırlanabilir. Bitter çikolata fındığın kavruk tadını öne çıkarırken sütlü çikolata daha tatlı ve yumuşak bir lezzet verir; ürünün çeşidini ambalajından anlayabilirsiniz.
Evet, çikolata kaplamalı fındık draje Türk kahvesinin yanında küçük bir tatlı ikramı olarak sunulabilir. Kahvenin yoğun ve acımsı tadı, çikolatanın tatlılığıyla dengelenir; drajeleri servis etmeden önce kuru ve serin tutun.
Evet, çikolata kaplamalı fındık draje çocuklara verilebilir; ancak bütün fındık küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Yaşa uygun olmayan çocuklara bütün hâlde vermeyin ve tatlı tüketimini günlük beslenmenin yerine koymayın.
Vitaminler
E Vitamini
2.13mg · 14% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.22mg · 24% GDV
Manganez
0.44mg · 19% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Sodyum
9.6mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolata kaplamalı fındık draje, bütün ya da parçalı fındıkların kat kat çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan küçük bir şekerlemedir. Fındığın kavruk tadı, dışındaki tatlı çikolatayla birleşir; sertçe ısırıldığında içi gevrek, kaplaması ise ağızda yumuşak bir his bırakır.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde veya misafirlikte ikramlık olarak sunulur; bayramlarda şekerlikte de yer bulabilir. Yoğun enerji ve yağ içeriği nedeniyle birkaç tane bile tatlı isteğini karşılayabilir; 30 gramlık bir porsiyon ölçüyü ayarlamaya yardımcı olur. Sade kahveyle iyi gider, daha hafif bir ara öğün için meyveyle birlikte az miktarda tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.54g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.26g
Omega 6:3 oranı 117:1
İdeal 4:1 üzerinde (117:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.