🍫
Çikolata incileri Kaç Kalori?
Çıtır dokulu çikolatalı şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata incileri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 48%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
26.8g
· 47%
Lif
3.9g
Çikolata incileri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata incileri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata incileri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata incileri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata incileri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata incileri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Çikolata incileri Gibi Besinler
Çikolata incileri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata incileri kaç kalori içerir?
Çikolata incileri 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 61,5 g karbonhidrat ve 26,8 g yağ bulunur.
Çikolata incilerinin glisemik indeksi nedir?
Çikolata incilerinin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişilerin dikkat etmesi gerekir.
Çikolata incileri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.