🍫🌰
Çikolata (Fıstıklı Damak) Kaç Kalori?
Fıstıklı sütlü çikolata, yoğun enerji, magnezyum ve E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata (Fıstıklı Damak) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 35%
Protein
8g
· 6%
Yağ
36g
· 59%
Lif
4g
Çikolata (Fıstıklı Damak) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Çikolata (Fıstıklı Damak) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata (Fıstıklı Damak) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata (Fıstıklı Damak) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata (Fıstıklı Damak) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata (Fıstıklı Damak) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Çikolata (Fıstıklı Damak) Gibi Besinler
Çikolata (Fıstıklı Damak) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı Damak çikolatası kaç kalori?
Fıstıklı Damak çikolatası 100 gramda 560 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 36 gramdır.
Fıstıklı Damak çikolatasının glisemik indeksi nedir?
Fıstıklı Damak çikolatasının glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 48 gram karbonhidrat ve 4 gram lif bulunur.
Çikolata (Fıstıklı Damak) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.