Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Çikolata Evim Açelya tatlısı Kaç Kalori?
Çikolata kreması ve kek veya bisküvi katmanları içeren, enerji ve şeker açısından yoğun bir tatlıdır.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Çikolata Evim Açelya tatlısı (150 g) 548 kaloridir. 100 gramında 365 kalori vardır. İçinde 64.5 g karbonhidrat, 7.8 g protein, 28.5 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 157.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Çikolata Evim Açelya tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
548
KCAL / 150G
Karbonhidrat
64.5g
· 23% GDV
Protein
7.8g
· 16% GDV
Yağ
28.5g
· 37% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 6% · Yağ 47%
Çikolata Evim Açelya tatlısı besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 548 kcal | |
| Yağ | 28.5 g | 37% |
| Doymuş yağ | 15.3 g | 77% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 315 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 64.5 g | 23% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 7.8 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Çikolata Evim Açelya tatlısı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 548 kcal |
| 1 adet (mini) | 50 g | 183 kcal |
| 1 adet (küçük) | 80 g | 292 kcal |
| 100 g | 100 g | 365 kcal |
| 1 dilim (ince) | 100 g | 365 kcal |
| 1 adet (orta) | 120 g | 438 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 160 g | 584 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 730 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 365 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolata Evim Açelya tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata Evim Açelya tatlısı nedir?
Çikolata Evim Açelya tatlısı, çikolatalı krema ile kek veya bisküvi katmanlarından oluştuğu düşünülen, yoğun kıvamlı bir tatlıdır. Kesin katmanlar ve tarif, ürünü hazırlayan yere göre değişebilir.
Çikolata Evim Açelya tatlısının içinde ne var?
Çikolata Evim Açelya tatlısında çikolatalı krema ve kek ya da bisküvi katmanları bulunur. Tarife göre üzerine çikolata sosu veya süsleme eklenebilir; kullanılan malzemeler satış noktasına göre farklılık gösterebilir.
Çikolata Evim Açelya tatlısı evde nasıl yapılır?
Çikolata Evim Açelya tatlısını evde, kek veya bisküvi katmanlarını çikolatalı kremayla sırayla birleştirerek hazırlayabilirsiniz. Katları servis kabına dizin, üzerini krema ya da çikolata sosuyla tamamlayın ve kesmeden önce soğutun.
Çikolata Evim Açelya tatlısı buzdolabında kaç gün saklanır?
Çikolata Evim Açelya tatlısını kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve birkaç gün içinde tüketin. Krema içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; satın alınmış üründe ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Çikolata Evim Açelya tatlısı dondurulur mu?
Çikolata Evim Açelya tatlısı dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kremanın dokusu değişebilir ve katlar yumuşayabilir. Küçük porsiyonlar hâlinde hava almayan bir kapta dondurun; servis etmeden önce buzdolabında çözdürün.
Çikolata Evim Açelya tatlısı nasıl servis edilir?
Çikolata Evim Açelya tatlısı soğuk servis edilir. Dilimleyerek ya da porsiyon kaplarına alarak sunabilir, yanında sade Türk kahvesi veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz; böylece tatlının yoğun çikolata tadı öne çıkar.
Çikolata Evim Açelya tatlısı magnolia tatlısından farklı mı?
Evet, Çikolata Evim Açelya tatlısı ile magnolia aynı tatlı değildir. Açelya tatlısı çikolatalı krema ve kek ya da bisküvi katmanlarıyla anılır; magnolia ise genellikle sütlü puding ve bisküvi katmanlarıyla hazırlanır.
Çikolata Evim Açelya tatlısı çocuklara verilir mi?
Çikolata Evim Açelya tatlısı çocuklara küçük bir porsiyon olarak verilebilir. Şekerli ve yoğun bir tatlı olduğundan günlük atıştırmalık yerine ara sıra sunmak daha uygundur; küçük çocuklarda yumuşak dokusuna rağmen yerken gözetim sağlayın.
Çikolata Evim Açelya tatlısı kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Çikolata Evim Açelya tatlısı şeker ve rafine karbonhidrat içerebildiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyon ve öğün planına göre tüketmelidir; kişisel beslenme önerisi için sağlık uzmanına danışabilir.
Çikolata Evim Açelya tatlısı kahvaltıda yenir mi?
Çikolata Evim Açelya tatlısı kahvaltıda yenebilir, ancak geleneksel bir kahvaltılık değil, tatlıdır. Yoğun şekerli tadı nedeniyle kahvaltının yerine geçirmektense ara sıra ve küçük bir porsiyon olarak tüketmek daha uygundur.
Çikolata Evim Açelya tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.29mg · 22% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
A Vitamini
138µg · 15% GDV
B5
0.57mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
158mg · 23% GDV
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Sodyum
315mg · 14% GDV
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
263mg · 8% GDV
Çikolata Evim Açelya tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Evim Açelya tatlısı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 548 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolata Evim Açelya tatlısı Nedir?
Çikolata Evim Açelya tatlısı, çikolata kremasıyla kek ya da bisküvi katmanlarının bir araya geldiği, porsiyonluk ve zengin bir tatlıdır. Adını Çikolata Evim’in ürün çeşidinden alır; katmanların ve kremanın yapısı tarife göre değişebilir.
Yoğun çikolata tadı ve yumuşak, kremalı dokusuyla özellikle yemekten sonra tatlı niyetine sunulur; Türkiye’de kahve veya çayın yanında da tercih edilebilir. Tatlılığı ve yağlı dokusu belirgin olduğundan küçük bir porsiyon bile doyurucu gelebilir. 100 gramında 365 kalori bulunur. Daha hafif bir ikram için porsiyonu paylaşabilir, yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Çikolata Evim Açelya tatlısı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolata Evim Açelya tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Evim Açelya tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Evim Açelya tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Evim Açelya tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 10.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).
Çikolata Evim Açelya tatlısı ile Karşılaştır
Çikolata Evim Açelya tatlısı Gibi Besinler
Çikolata Evim Açelya tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.