Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Çikolata dolgulu maşmelov Kaç Kalori?

Şeker oranı yüksek, çikolata dolgulu yumuşak şekerleme

KALORİ

410kcal

68yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

1.2g

Çikolata dolgulu maşmelov Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

78g

· 77%

Protein

3.6g

· 4%

Yağ

8.8g

· 19%

Lif

1.2g

Çikolata dolgulu maşmelov Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.4mg · 3% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

42mg · 6% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Sodyum

95mg · 4% GDV

Çikolata dolgulu maşmelov Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata dolgulu maşmelov İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata dolgulu maşmelov Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata dolgulu maşmelov Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata dolgulu maşmelov Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Çikolata dolgulu maşmelov Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata dolgulu maşmelov Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata dolgulu maşmelov kaç kalori?

Çikolata dolgulu maşmelov 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 78 g karbonhidrat, 8,8 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.

Çikolata dolgulu maşmelovun glisemik indeksi yüksek mi?

Çikolata dolgulu maşmelovun glisemik indeksi 68'dir. Ayrıca süt ve soya içerir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Çikolata dolgulu maşmelov hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.