Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, çikolata dolgulu dekoratif şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme (12 g) 58 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 8.7 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 2.4 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
58
KCAL / 12G
Karbonhidrat
8.7g
· 3% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 3% · Yağ 37%
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.37 g | 7% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.7 g | 3% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 58 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 39 kcal |
| 1 adet (orta) | 18 g | 87 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 116 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 121 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 146 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 243 kcal |
| 1 paket (küçük) | 90 g | 437 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesi nedir?
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesi, deniz kabuğu biçiminde hazırlanan ve içinde çikolata dolgusu bulunan dekoratif bir şekerlemedir. Genellikle tek lokmalık olarak sunulur; dış katmanın içeriği ve rengi ürüne göre değişebilir.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesinin içinde ne bulunur?
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesinin iç kısmında çikolata veya çikolata bazlı bir dolgu bulunur. Dolgunun türü ve dış katmanın tarifi üreticiye göre değiştiğinden, farklı ürünlerin tatları ve dokuları da aynı olmayabilir.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesinin dışı da çikolata mı?
Her zaman değil; çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesinin dışı çikolata, şekerleme kaplaması veya başka bir tatlı kaplama olabilir. Adı içindeki dolguyu belirtir, dış katmanın tam olarak neyden yapıldığını garanti etmez.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesi evde yapılabilir mi?
Evet, çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesi evde kalıpla hazırlanabilir. Deniz kabuğu biçimli kalıbı kaplama çikolatasıyla doldurup boşaltın, katmanı sertleştirin, içini çikolata dolgusu ile doldurun ve tabanını kapatıp soğumaya bırakın.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesi neden deniz kabuğu şeklindedir?
Deniz kabuğu biçimi, bu şekerlemeyi görsel olarak ayırt etmek ve sunumunu süslemek için kullanılır. Kabartmalı kalıp çizgileri ışığı yansıtarak şekli belirginleştirir; bu biçim, dolgunun tadını veya içeriğini tek başına göstermez.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesi nasıl saklanır?
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesini serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kapalı ambalajında saklayın. Sıcak ortamda dışı yumuşayabilir veya eriyebilir; buzdolabına koymak ise yüzeyde nem ya da matlaşma oluşturabilir.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesi eritilip başka tarifte kullanılabilir mi?
Evet, çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesi eritilebilir; ancak dolgu ve dış katman farklı bileşenlerden oluşuyorsa eriyince pürüzsüz bir çikolata gibi davranmayabilir. Eritmeden önce ambalajdaki talimatları kontrol edin ve düşük ısı kullanın.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesi çay veya kahvenin yanında ikram edilir mi?
Evet, çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesi çay veya kahvenin yanında küçük bir tatlı ikramı olarak sunulabilir. Şekli nedeniyle davet ve bayram ikram tabaklarında da dekoratif durur; yoğun tatlılığı sebebiyle genellikle tek parça yeterli olur.
Çocuklara çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesi verilir mi?
Çocuklar çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesini ara sıra yiyebilir, ancak bu yüksek şekerli bir şekerlemedir ve günlük atıştırmalık yerine geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken parçanın boyutuna ve çiğneme becerilerine dikkat edin.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesini fazla yemek neye yol açabilir?
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerlemesini fazla yemek, yüksek şeker alımına ve diş çürüğü riskinin artmasına katkıda bulunabilir. Bu nedenle sık sık veya büyük miktarlarda tüketmek yerine, ara sıra küçük bir ikram olarak yemek daha uygundur.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.14µg · 0% GDV
E Vitamini
0.07mg · 0% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Fosfor
9.36mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Magnezyum
3.36mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Nedir?
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme, dışı deniz kabuğu biçiminde hazırlanmış, içinde çikolata dolgusu bulunan dekoratif bir şekerlemedir. Genellikle tek lokmalık parçalar hâlinde sunulur; görünüşü kadar tatlı dolgusu da öne çıkar.
Şekli sayesinde ikram tabağında veya özel günlerde göze hoş görünür. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, bayram ve misafirlik ikramları arasında sunabilirsiniz. Belirgin tatlılığı nedeniyle besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 72,4 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi karşılamak için küçük bir parça yeterli olabilir; daha dengeli bir ikram için sade kahvenin yanında servis edin.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.37g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme ile Karşılaştır
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme Gibi Besinler
Çikolata dolgulu deniz kabuğu şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.