Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Çikolata dolgulu cookie Kaç Kalori?

Çikolata dolgulu tatlı bisküvi

KALORİ

499kcal

62orta

POTASYUM

205mg

LİF

2.8g

Çikolata dolgulu cookie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

499

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65.5g

· 53%

Protein

5.5g

· 4%

Yağ

23.5g

· 43%

Lif

2.8g

Çikolata dolgulu cookie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.1mg · 19% GDV

0.22mg · 17% GDV

Folat

64µg · 16% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Çikolata dolgulu cookie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata dolgulu cookie İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata dolgulu cookie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata dolgulu cookie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata dolgulu cookie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 57.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).

Çikolata dolgulu cookie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata dolgulu cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata dolgulu cookie kaç kalori?

Çikolata dolgulu cookie 100 gramda 499 kalori içerir. Aynı miktarda 23,5 g yağ, 65,5 g karbonhidrat ve 5,5 g protein bulunur.

Çikolata dolgulu cookie diyete uygun mu?

100 gramında 499 kalori ve 65,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 62'dir ve ürün ultra işlenmiş kategorisindedir; vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Çikolata dolgulu cookie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.