EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
İnce, parlak koyu kahverengi çikolata kıvrımları ve narin parçacıklar küçük, dağınık bir yığın hâlinde duruyor; kıvrılan kenarları ve pürüzlü yüzeyleri ışığı yansıtıyor.
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini

Çikolata dekor Kaç Kalori?

Tatlı süslemelerinde kullanılan çikolata bazlı dekor.

KALORİ · 100 G

535kcal

GI

43orta

POTASYUM · 100 G

410mg

LİF · 100 G

7.1g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Çikolata dekor (10 g) 54 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 3.1 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 43 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Çikolata dekor Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g

54

KCAL / 10G

Karbonhidrat

5.9g

· 2% GDV

Protein

0.6g

· 1% GDV

Yağ

3.1g

· 4% GDV

Lif

0.7g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 4% · Yağ 52%

Çikolata dekor besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori54 kcal
Yağ3.1 g4%
Doymuş yağ1.84 g9%
Trans yağ0.01 g
Sodyum4.2 mg0%
Karbonhidrat5.9 g2%
Lif0.7 g3%
Protein0.6 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Çikolata dekor Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)10 g54 kcal
1 adet (mini)5 g27 kcal
1 yemek kaşığı (rendelenmiş)12 g64 kcal
1 yemek kaşığı (rendelenmiş)15 g80 kcal
1 adet (orta)20 g107 kcal
2 yemek kaşığı (rendelenmiş)24 g128 kcal
1 porsiyon (orta)30 g161 kcal
1 adet (büyük)35 g187 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g268 kcal
100 g100 g535 kcal

Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Çikolata dekor Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata dekor nedir ve pastalarda nasıl kullanılır?

Çikolata dekor, pasta ve tatlıların görünümünü tamamlamak için kullanılan çikolata süslemesidir. Parça veya şekline göre pastanın üzerine, kenarlarına ya da porsiyonluk tatlıların üstüne servis öncesinde yerleştirilir.

Çikolata dekoru evde nasıl yapılır?

Çikolata dekoru eritilmiş çikolatayı yağlı kâğıda şekil vererek evde yapabilirsiniz. Çikolatayı ince çizgiler, diskler veya parçalar hâlinde sıkın ya da yayın; sertleşince kâğıttan nazikçe ayırıp tatlıları süsleyin.

Çikolata dekoru pastanın üzerine ne zaman koymak gerekir?

Çikolata dekoru, pasta soğuduktan ve kreması tutunduktan sonra, tercihen servise yakın ekleyin. Sıcak pasta veya yumuşak krema dekoru eritebilir, kaydırabilir ya da şeklini bozabilir.

Çikolata dekor nasıl saklanır?

Çikolata dekoru serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, hava geçirmeyen kapta saklayın. Buzdolabındaki nem ve koku çikolatanın yüzeyini etkileyebilir; buzdolabında tuttuysanız kullanmadan önce kapalı kapta oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.

Çikolata dekoru neden beyazlar?

Çikolata dekoru genellikle sıcaklık değişimi veya nem yüzünden beyazlayabilir. Çikolatanın içindeki yağ ya da şeker yüzeye çıkarak açık renkli bir tabaka oluşturur; görünümü değişse de bu tek başına bozulduğu anlamına gelmez.

Çikolata dekor kremaya nasıl tutturulur?

Çikolata dekoru kremaya, krema soğuk ve yeterince kıvamlıyken nazikçe bastırarak tutturabilirsiniz. Büyük veya ağır parçaları servis öncesinde ekleyin; bekledikçe krema yumuşayabilir ve dekor kayabilir.

Çikolata dekor hangi tatlılarda kullanılır?

Çikolata dekor; pasta, cupcake, mousse, puding ve dondurma gibi tatlılarda kullanılabilir. Yoğun çikolatalı tatlılarda sade bir şekil seçmek, meyveli veya vanilyalı tatlılarda ise çikolata parçalarını belirgin bir vurgu olarak kullanmak iyi sonuç verir.

Çikolata dekoru eritip yeniden şekillendirebilir misiniz?

Evet, çikolata dekoru eritip yeniden şekillendirebilirsiniz; ancak küçük parçalar hâlinde, düşük ısıyla ve sık karıştırarak eritin. Ürünün içinde başka malzemeler veya farklı bir kaplama varsa erirken dokusu değişebilir.

Çikolata dekor pasta üzerinde erir mi?

Evet, çikolata dekor sıcak ortamda veya sıcak tatlı üzerinde eriyebilir. Pastayı serin tutun ve dekoru servis zamanına yakın ekleyin; kremalı bir pastayı uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin.

Çikolata dekor dondurucuya konur mu?

Çikolata dekoru dondurucuya koymak genellikle iyi bir saklama yöntemi değildir; çıkarıldığında oluşan yoğuşma çikolatayı nemlendirebilir ve yüzeyini bozabilir. Daha iyi sonuç için kuru, serin bir yerde kapalı kapta saklayın.

Çikolata dekor Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.01mg · 1% GDV

B12

0.02µg · 1% GDV

Biotin

0.2µg · 1% GDV

B3

0.09mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Demir

0.63mg · 4% GDV

Manganez

0.06mg · 3% GDV

Fosfor

17mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

41mg · 1% GDV

Sodyum

4.2mg · 0% GDV

Çikolata dekor Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

43
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata dekor Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (10 g) için alınan 54 kaloriyi harcamak:

🚶

13dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çikolata dekor Nedir?

Çikolata dekoru, çikolatadan hazırlanan ve tatlıların üzerine süs olarak konan yenilebilir bir üründür. Kıvrım, parça ya da farklı şekillerde bulunabilir; belirli bir yöreye ait geleneksel bir tariften çok pastacılıkta kullanılan bir garnitürdür. Kakao tadı belirgin, tatlı ve ağızda eriyen bir dokusu vardır; çeşidine göre daha yoğun veya daha hafif hissedilebilir.

Türkiye’de pasta, kek, sütlü tatlı, dondurma ve kup tatlılarının görünümünü zenginleştirmek için kullanılır. Siz de servis etmeden hemen önce üzerine serpebilir ya da birkaç parçayla sade bir tatlıyı tamamlayabilirsiniz. Çikolata içeriği nedeniyle enerji yoğun bir süslemedir; küçük bir miktar genellikle yeterlidir. Meyveli tatlılarla veya kahvenin yanında sunulan keklerle iyi uyum sağlar.

Çikolata dekor Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çikolata dekor İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata dekor Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Çikolata dekor Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata dekor Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.84g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.91g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.12g

Çikolata dekor ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Çikolata dekor vs Güllü lokum100 g'da 205 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Çikolata dekor vs Karamel sos100 g'da 215 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Çikolata dekor vs Bitter Çikolata100 g'da 5 kalori az
→
🍫vs🍮
Çikolata dekor vs Höşmerim100 g'da 215 kalori fazla
→

Çikolata dekor Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Çikolata dekor hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.