🍫
Çikolata çıtırtısı Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır, çikolatalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata çıtırtısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 50%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
25g
· 45%
Lif
3.2g
Çikolata çıtırtısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çikolata çıtırtısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata çıtırtısı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata çıtırtısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata çıtırtısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata çıtırtısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Çikolata çıtırtısı Gibi Besinler
Çikolata çıtırtısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata çıtırtısı kaç kalori içerir?
Çikolata çıtırtısı 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25 g yağ, 63 g karbonhidrat ve 5,8 g protein bulunur.
Çikolata çıtırtısı hangi alerjenleri içerir ve vejetaryenler için uygun mu?
Bu ürün gluten, süt ve soya içerir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Çikolata çıtırtısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.