🍫
Çikolata Bonbon Kaç Kalori?
Çikolata kaplı şekerleme, genellikle krema veya fındık dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Bonbon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 50%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
22g
· 46%
Lif
4.2g
Çikolata Bonbon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çikolata Bonbon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Bonbon İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Bonbon Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Bonbon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Bonbon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Çikolata Bonbon Gibi Besinler
Çikolata Bonbon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata bonbon kaç kalori?
Çikolata bonbon 100 gramda 450 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ, 55 g karbonhidrat ve 4,5 g protein bulunur.
Çikolata bonbonun glisemik indeksi nedir?
Çikolata bonbonun glisemik indeksi 40'tır. Süt ürünleri, ağaç yemişleri ve soya alerjenlerini içerir.
Çikolata Bonbon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.