🍫
Yoğun kakao, fındık parçaları, bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.5g
· 29%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
39.5g
· 66%
Lif
7.5g
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
15.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 31.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).
100 gramında 550 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 39.5 g yağ, 38.5 g karbonhidrat ve 7.2 g protein vardır.
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 550 kalori ve 38.5 g karbonhidrat içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.