Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Kaç Kalori?
Yoğun kakao, fındık parçaları, bitter çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata (25 g) 138 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 9.6 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 9.9 g yağ ve 1.9 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
138
KCAL / 25G
Karbonhidrat
9.6g
· 3% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
1.9g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 29% · Protein 5% · Yağ 66%
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 138 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 3.95 g | 20% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 2.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9.6 g | 3% |
| Lif | 1.9 g | 7% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 138 kcal |
| 1 adet (mini) | 8.3 g | 46 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 12.5 g | 69 kcal |
| 1 adet (küçük) | 16.7 g | 92 kcal |
| 1 adet (büyük) | 33.3 g | 183 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 275 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 50 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 550 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 550 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatasının içinde ne var?
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatası, bitter çikolata ile fındık parçalarını bir araya getirir. Kakao tadı ve çıtır fındık dokusu öne çıkar; ürünün tam içerik listesi satıldığı ülkeye göre farklılık gösterebilir.
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatası sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatasında kakao tadı daha belirgin, tatlılık hissi ise sütlü çikolataya göre daha azdır. Fındık parçaları çikolataya çıtırlık katar; sütlü çikolata daha kremamsı ve yumuşak bir tat verir.
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatasındaki fındıklar bütün mü?
Hayır, fındıklar bütün hâlde değil, çikolatanın içine dağılmış parçalar hâlindedir. Bu nedenle her ısırıkta aynı miktarda fındık gelmeyebilir; çikolata, fındığın çıtırlığıyla bitter kakaonun yoğun tadını birleştirir.
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatası nasıl saklanır?
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatasını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Buzdolabı kokuları çikolataya geçirebilir ve soğuk çikolatada terleme oluşabilir; çok sıcak havalarda kısa süre buzdolabında tutabilirsiniz.
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatasının üzerinde beyaz tabaka oluşması bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatanın ısı değişiminde kakao yağının veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünümü ve dokusu değişebilir, ancak küf ya da kötü koku yoksa bu genellikle tek başına bozulma belirtisi değildir.
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatası sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatası kakao ve fındık içerse de şeker ve yağ içeren bir tatlıdır; tek başına sağlıklı atıştırmalık sayılmaz. Küçük bir porsiyonu, tatlı isteğini gidermek için ara sıra tercih edebilirsiniz.
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatası kahve yanında iyi gider mi?
Evet, fındıklı bitter Ritter Sport çikolatasının yoğun kakao tadı sade kahveyle iyi eşleşir. Fındık parçaları da kahvenin acılığına karşı çıtır ve kavruk bir tat verir; daha tatlı bir eşlik için sütlü kahveyle de yiyebilirsiniz.
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatası tatlı yaparken eritilebilir mi?
Evet, fındıklı bitter Ritter Sport çikolatasını tatlılarda kullanmak için eritebilirsiniz. Fındık parçaları eridikten sonra da içinde kalacağı için pürüzsüz ganaj veya sos yerine çıtır dokulu kaplama ve kek karışımlarında daha uygundur.
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatası gece yenirse uykuyu kaçırır mı?
Bazı kişilerde evet; kakaodaki kafein ve teobromin uyarıcı etki yapabilir. Bu ürünün ne kadar etkileyeceği hassasiyetinize ve yediğiniz miktara bağlıdır; yatmaya yakın çikolatadan etkilendiğinizi biliyorsanız daha erken tüketin.
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatası köpekler için zararlı mı?
Evet, fındıklı bitter Ritter Sport çikolatasını köpeklere vermeyin. Çikolatadaki teobromin ve kafein köpekler için zehirli olabilir; bitter çikolata özellikle risk taşır. Köpeğiniz yediyse miktarı beklemeden veterinerinizi arayın.
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.23mg · 26% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
93mg · 3% GDV
Sodyum
2.5mg · 0% GDV
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 138 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Nedir?
Fındıklı bitter Ritter Sport çikolatası, kakao oranı yüksek bitter çikolatayı kavrulmuş fındık parçalarıyla bir araya getiren, Ritter Sport’un kare kalıplı çikolatalarından biridir. Yoğun kakaolu tadı, fındığın kavruk aroması ve çıtır dokusuyla öne çıkar. Kahvenin ya da çayın yanında küçük bir parça olarak, tatlı isteğini gidermek için ara sıra tercih edebilirsiniz; kareleri kolayca bölünüp paylaşılır.
Yağ ve karbonhidrat içeriği belirgin, lif miktarı da birçok çikolataya kıyasla dikkat çekicidir; yine de enerji yoğun bir tatlıdır. Verilen yaklaşık 25 gramlık porsiyon, tadını ölçülü biçimde çıkarmak için pratik bir miktardır. Daha hafif bir atıştırmalık için yanında meyveyle sunabilir, günlük tatlı düzeninizde küçük bir pay ayırabilirsiniz.
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata ile Karşılaştır
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata Gibi Besinler
Fındıklı Bitter Ritter Sport Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.