Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Kaç Kalori?
Beyaz çikolata, bütün fındık, yüksek şeker ve yağ, popüler atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata (25 g) 143 kaloridir. 100 gramında 570 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 9.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
143
KCAL / 25G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
9.5g
· 12% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 5% · Yağ 61%
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 143 kcal | |
| Yağ | 9.5 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.5 g | 23% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 143 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 71 kcal |
| 1 adet (büyük) | 37.5 g | 214 kcal |
| 2 adet (büyük) | 50 g | 285 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 50 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 570 kcal |
| 4 adet (kocaman) | 100 g | 570 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 570 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 570 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata’nın içinde ne var?
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata, beyaz çikolata ve bütün fındıklarla hazırlanır. Beyaz çikolatanın temelinde kakao yağı, süt bileşenleri ve şeker bulunur; tarifin ayrıntıları satış yapılan ülkeye göre değişebilir.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata’da gerçekten bütün fındık var mı?
Evet, Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata’da bütün fındık kullanılır; ürün yalnızca fındık aromalı değildir. Fındıklar beyaz çikolatanın içinde yer aldığı için her parçada eşit miktarda fındık bulunmayabilir.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata, sütlü çikolatadan farklı olarak kakao katı maddeleri yerine kakao yağı, süt bileşenleri ve şeker içeren beyaz çikolata tabanına sahiptir. Bu nedenle tadı daha kremamsı ve daha az kakaoludur.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata’da kakao veya kafein var mı?
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata kakao yağı içerir, ancak beyaz çikolata kakao katı maddeleri içermez. Bu yüzden kafein miktarı bitter çikolataya kıyasla çok düşüktür; tamamen kafeinsiz olduğunu varsaymayın.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata’yı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru ve kokusuz bir yerde saklayın. Isı ve güneş ışığı çikolatanın erimesine, tadının veya dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata normalde buzdolabında saklanmak zorunda değildir; serin ve kuru bir dolap yeterlidir. Hava çok sıcaksa kapalı ambalajıyla buzdolabına koyun ve üzerinde yoğuşma oluşmaması için açmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata eritilip kurabiye, kek veya tatlı kaplamalarında kullanılabilir. İçindeki bütün fındıklar pürüzsüz bir sos elde etmeyi zorlaştırır; daha düzgün bir kıvam için erittikten sonra fındıkları ayırmanız gerekir.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata şeker hastaları için uygun mu?
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata şeker içerir ve kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle diyabeti olan kişiler porsiyonu ve yanında tükettikleri yiyecekleri hesaba katmalıdır. İlaç veya kişisel beslenme planınız varsa porsiyon konusunda doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata çay yanında yenir mi?
Evet, Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Yoğun tatlılığı ve fındıklı dokusu sade siyah çayla iyi gider; çayın şekersiz olması ikisini birlikte daha az tatlı hissettirir.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata çocuklara ara sıra küçük bir ikram olarak verilebilir. Şeker oranı yüksek olduğu için günlük alışkanlığa dönüştürmemek ve küçük çocuklarda bütün fındık parçalarına bağlı boğulma riskini göz önünde bulundurmak gerekir.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 143 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Nedir?
Fındıklı beyaz Ritter Sport çikolata, kakao yağı ve süt bileşenleriyle hazırlanan beyaz çikolataya bütün fındıkların eklendiği, Almanya kökenli paketli bir atıştırmalıktır. Kare tabletin bölünebilen parçaları, paylaşmayı ya da küçük bir porsiyon almayı kolaylaştırır.
Beyaz çikolatanın tatlı, kremamsı yapısı kavrulmuş fındığın çıtır dokusuyla birleşir. Türkiye’de çay veya kahve yanında, öğleden sonra atıştırmalığı olarak ya da tatlı isteğini gidermek için tercih edilebilir. Enerjisi yoğun, yağ ve şeker bakımından zengin bir seçenektir; 100 gramında 570 kalori bulunur. Daha ölçülü bir ikram için birkaç parçayla yetinebilir, sade kahve veya şekersiz çayla dengeleyebilirsiniz.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata ile Karşılaştır
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata Gibi Besinler
Fındıklı Beyaz Ritter Sport Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.