🥣
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, genellikle şeker ilaveli kahvaltılık tahıl
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
83g
· 83%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
4.5g
· 10%
Lif
5.8g
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.8mg · 62% GDV
B5
3mg · 60% GDV
B1
0.7mg · 58% GDV
B3
9mg · 56% GDV
Mineraller
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl Gibi Besinler
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl kaç kalori?
Çikolata aromalı kahvaltılık tahılın 100 gramı 390 kaloridir. Aynı miktarda 83 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 4,5 g yağ bulunur.
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 74 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten ve soya içerir; ultra işlenmiş bir üründür.
Çikolata aromalı kahvaltılık tahıl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.