Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Kaç Kalori?
Antep fıstığı ve sütlü çikolata karışımı, enerji ve magnezyum kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Antep fıstıklı çikolata (Şölen) (30 g) 162 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 13.7 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 10.2 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
162
KCAL / 30G
Karbonhidrat
13.7g
· 5% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
10.2g
· 13% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 6% · Yağ 59%
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 162 kcal | |
| Yağ | 10.2 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.95 g | 25% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.7 g | 5% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 162 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 81 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 108 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 189 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 324 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 432 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 120 g | 648 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şölen Antep fıstıklı çikolatanın içinde neler var?
Şölen Antep fıstıklı çikolata, sütlü çikolata ve Antep fıstığı içeren bir üründür. Fıstık oranı ve diğer bileşenler ürün çeşidine veya üretim dönemine göre değişebileceğinden, kesin içerik için paketteki içindekiler listesine bakın.
Şölen Antep fıstıklı çikolatada gerçek Antep fıstığı var mı?
Evet, ürün Antep fıstıklı çikolata olarak sunulur. Ancak fıstığın miktarı ve ürün içindeki biçimi yalnızca adına bakılarak anlaşılamaz; bu ayrıntılar için ambalajdaki içerik bilgilerini inceleyin.
Şölen Antep fıstıklı çikolata nasıl saklanır?
Şölen Antep fıstıklı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Şölen Antep fıstıklı çikolata helal mi?
Şölen Antep fıstıklı çikolatanın helal durumunu ürün adından kesin olarak belirlemek mümkün değildir. Sertifika bilgisi ve içerik pazara ya da ürüne göre değişebileceğinden ambalaj üzerindeki helal işaretini kontrol edin.
Şölen Antep fıstıklı çikolata Dubai çikolatası mı?
Hayır, Şölen Antep fıstıklı çikolata adı tek başına onun Dubai çikolatası tarzında olduğunu göstermez. Dubai çikolatası genellikle Antep fıstığı dolgusu ve kadayıfla tanınır; Şölen ürününün içeriğini ambalajından ayırt edebilirsiniz.
Şölen Antep fıstıklı çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Şölen Antep fıstıklı çikolatanın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu durum sıcaklık değişimleriyle görülebilir; tek başına bozulduğunu göstermez, ancak koku veya görünümde başka değişiklik varsa yemeyin.
Şölen Antep fıstıklı çikolata dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak Şölen Antep fıstıklı çikolatayı dondurmak doku ve yüzey görünümünü değiştirebilir. Kullanacaksanız hava almayacak şekilde sarın ve buğulanma ya da beyazlama riskini azaltmak için açmadan önce yavaşça oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Şölen Antep fıstıklı çikolata tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Şölen Antep fıstıklı çikolatayı eritip kek, kurabiye veya tatlıların üzerine kullanabilirsiniz. Sütlü çikolata kolayca fazla ısınabileceğinden, düşük ısıda ve karıştırarak eritin; fıstık parçaları dokuyu değiştirebilir.
Şölen Antep fıstıklı çikolatayı çocuklar yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Şölen Antep fıstıklı çikolatayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Sütlü çikolata şeker içerir; küçük çocuklara verirken fıstık parçalarının yaşlarına uygun olduğundan emin olun ve porsiyonu küçük tutun.
Diyabeti olanlar Şölen Antep fıstıklı çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Şölen Antep fıstıklı çikolatayı planlı bir porsiyon içinde tüketebilir; sütlü çikolatadaki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve tedavi planınıza göre uygunluğunu doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.12µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.45mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 162 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Nedir?
Şölen’in Antep fıstıklı çikolatası, sütlü çikolatanın içine katılan Antep fıstıklarıyla hazırlanan paketli bir tatlıdır. Çikolatanın kremamsı, tatlı tadına fıstığın kendine özgü aroması ve hafif çıtırtısı eşlik eder; parça parça atıştırmak ya da tatlı tabağına eklemek için uygundur.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde veya yemekten sonra küçük bir ikram olarak sunabilirsiniz. Enerji ve yağ bakımından yoğun bir seçenek olsa da fıstık bir miktar protein ve lif de sağlar. Daha hafif bir atıştırmalık için tek bir orta boy parçayla yetinip yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.96g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) ile Karşılaştır
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) Gibi Besinler
Antep fıstıklı çikolata (Şölen) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.