🍫
%100 kakao çikolata Kaç Kalori?
Yüksek antioksidan, hiç şeker içermez, yoğun kakao tadı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%100 kakao çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19g
· 13%
Protein
12.5g
· 8%
Yağ
52g
· 79%
Lif
11g
%100 kakao çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
9µg · 30% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
230mg · 55% GDV
%100 kakao çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%100 kakao çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%100 kakao çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
%100 kakao çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%100 kakao çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
%100 kakao çikolata Gibi Besinler
%100 kakao çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%100 kakao çikolata kaç kalori?
%100 kakao çikolata 100 gramda 600 kalori içerir. Yağ oranı 52 g olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek önemlidir.
%100 kakao çikolata kan şekerini yükseltir mi?
%100 kakao çikolatanın glisemik indeksi 20'dir; bu düşük glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 19 g karbonhidrat ve 11 g lif bulunur.
%100 kakao çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.