Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tek şekerli duble Türk kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinli, düşük kalorili, tek şeker ilaveli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Tek şekerli duble Türk kahvesi (120 g) 17 kaloridir. 100 gramında 14 kalori vardır. İçinde 3.7 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tek şekerli duble Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g
17
KCAL / 120G
Karbonhidrat
3.7g
· 1% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 15% · Yağ 5%
Tek şekerli duble Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 17 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.7 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Tek şekerli duble Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 17 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 8 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 13 kcal |
| 100 g | 100 g | 14 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 17 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 120 g | 17 kcal |
| 2 su bardağı (küçük) | 120 g | 17 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 150 g | 21 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 14 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tek şekerli duble Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tek şekerli duble Türk kahvesi nasıl yapılır?
Tek şekerli duble Türk kahvesi, kahve, su ve bir ölçü şeker cezvede karıştırılıp kısık ateşte köpüğü yükselene kadar pişirilerek yapılır. Köpüğünü korumak için kaynatıp taşırmadan fincana alın.
Tek şekerli duble Türk kahvesinde “duble” ne anlama gelir?
Tek şekerli duble Türk kahvesinde “duble”, kahvenin standart fincandan daha büyük bir porsiyonda sunulmasını anlatır. Şeker miktarı ise adı üzerindeki “tek şekerli” ifadesine göre ayarlanır.
Tek şekerli duble Türk kahvesi neden köpüksüz olur?
Tek şekerli duble Türk kahvesi, hızlı ve yüksek ateşte pişirildiğinde veya pişerken karıştırıldığında köpüğünü kaybedebilir. Cezveyi kısık ateşte tutup köpük yükselince fincana yavaşça dökmek daha köpüklü sonuç verir.
Tek şekerli duble Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, tek şekerli duble Türk kahvesinin dibinde biriken telve genellikle içilmez. Kahve süzülmeden piştiği için ince telve fincana iner; son yudumları bırakmak hem ağızda pütürlü his oluşmasını önler hem de geleneksel sunuma uygundur.
Tek şekerli duble Türk kahvesi neden yanında suyla servis edilir?
Tek şekerli duble Türk kahvesi, kahvenin yoğun tadından önce ağzı tazelemek için çoğunlukla suyla servis edilir. Suyu kahveden önce içmek, kavrulmuş kahvenin aromasını daha belirgin algılamaya yardımcı olabilir.
Tek şekerli duble Türk kahvesine şeker ne zaman eklenir?
Tek şekerli duble Türk kahvesinde şeker genellikle kahve ve suyla birlikte cezveye, pişirmeden önce eklenir. Böylece şeker kahveye karışır; piştikten sonra eklemek ise köpüğü dağıtabilir.
Tek şekerli duble Türk kahvesine süt eklenir mi?
Evet, tek şekerli duble Türk kahvesine süt eklenebilir; ancak bu, geleneksel Türk kahvesi tarifinden farklı bir içecek ortaya çıkarır. Sütü pişirme sırasında suyun bir kısmının yerine kullanabilir veya fincana sonradan ekleyebilirsiniz.
Tek şekerli duble Türk kahvesi uyku kaçırır mı?
Evet, tek şekerli duble Türk kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız, özellikle akşam saatlerinde içmek yerine günün erken saatlerini tercih edin.
Diyabeti olanlar tek şekerli duble Türk kahvesi içebilir mi?
Diyabeti olanlar tek şekerli duble Türk kahvesini içebilir, ancak eklenen şeker kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve şeker miktarını kendi beslenme planınıza göre değerlendirin; kişisel hedefler için sağlık uzmanınıza danışın.
Tek şekerli duble Türk kahvesi hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte tek şekerli duble Türk kahvesi içilebilir, ancak kahvedeki kafein günlük toplam alıma eklenir. Çay, çikolata ve diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın; size uygun sınır konusunda doktorunuza danışın.
Tek şekerli duble Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.36mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Biotin
0.12µg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Tek şekerli duble Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tek şekerli duble Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 17 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tek şekerli duble Türk kahvesi Nedir?
Tek şekerli duble Türk kahvesi, ince çekilmiş kahvenin su ve şekerle cezvede pişirilmesiyle hazırlanır; kahve telvesi süzülmez, fincanın dibine çöker. “Duble” ölçüsü daha bol kahveli bir sunumu anlatır. Köpüklü, yoğun gövdeli ve hafif acı tadı, eklenen şekerle yumuşar.
Türkiye’de kahvaltıdan çok yemek sonrasında, sohbet sırasında veya misafir ağırlarken küçük fincanlarda sunulur; yanında su ikram etmek yaygındır. Kafein içerir ve şekerine rağmen genellikle düşük kalorilidir. Yanında lokum ya da başka bir tatlı sunacaksanız, kahvenin tek şekerli olduğunu göz önünde bulundurabilirsiniz.
Tek şekerli duble Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tek şekerli duble Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tek şekerli duble Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tek şekerli duble Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tek şekerli duble Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Tek şekerli duble Türk kahvesi ile Karşılaştır
Tek şekerli duble Türk kahvesi Gibi Besinler
Tek şekerli duble Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.