Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte Kaç Kalori?

çift shot espresso

KALORİ

58kcal

34düşük

POTASYUM

96mg

LİF

1.4g

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.8g

· 53%

Protein

1.2g

· 8%

Yağ

2.6g

· 39%

Lif

1.4g

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

0.6mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

34mg · 5% GDV

Kalsiyum

42mg · 4% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte kaç kalori?

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte 100 gramda 58 kcal içerir. Aynı miktarda 7,8 g karbonhidrat, 2,6 g yağ ve 1,2 g protein bulunur.

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 1,4 g lif bulunur.

Çift shot espressolu Züber chia hindistan cevizli latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.