EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍔

Düşük GI

Çift köfteli Big King burger Kaç Kalori?

Çift köfte, susamlı ekmek, peynirsiz, soslu burger

KALORİ

258kcal

GI

48düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.3g

Çift köfteli Big King burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

258

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20.1g

· 31%

Protein

13.2g

· 21%

Yağ

13.6g

· 48%

Lif

1.3g

Çift köfteli Big King burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

B3

3.8mg · 24% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

B2

0.14mg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Sodyum

510mg · 22% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Çift köfteli Big King burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

18
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çift köfteli Big King burger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çift köfteli Big King burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam var

Çift köfteli Big King burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çift köfteli Big King burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Çift köfteli Big King burger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Çift köfteli Big King burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çift köfteli Big King burger kaç kalori?

Çift köfteli Big King burger 100 gramda 258 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.

Çift köfteli Big King burgerin alerjenleri nelerdir?

Bu burger gluten, susam, soya, yumurta ve hardal içerir. Alerjisi veya intoleransı olan kişilerin tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.

Çift köfteli Big King burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.