Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

Çift Çıtır Tavuk Burger Kaç Kalori?

Çift kat çıtır tavuk göğsü, kızartılmış, hamburger ekmeği, sos, marul

KALORİ

260kcal

60orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.7g

Çift Çıtır Tavuk Burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24g

· 38%

Protein

13g

· 20%

Yağ

12g

· 42%

Lif

1.7g

Çift Çıtır Tavuk Burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.1mg · 13% GDV

0.6mg · 12% GDV

0.18mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

570mg · 25% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çift Çıtır Tavuk Burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çift Çıtır Tavuk Burger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çift Çıtır Tavuk Burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çift Çıtır Tavuk Burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çift Çıtır Tavuk Burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Çift Çıtır Tavuk Burger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Çift Çıtır Tavuk Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çift Çıtır Tavuk Burger kaç kalori ve makro değerleri nedir?

100 gramında 260 kalori bulunur. Aynı miktarda 13 g protein, 24 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 1,7 g lif içerir.

Çift Çıtır Tavuk Burger diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, yumurta ve soya içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.

Çift Çıtır Tavuk Burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.