Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Bebek bisküvisi sütle karıştırılmış, çocuklar için popüler atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Sütlü Cicibebe (120 g) 144 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 24.6 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 3.7 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g
144
KCAL / 120G
Karbonhidrat
24.6g
· 9% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
3.7g
· 5% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 10% · Yağ 23%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 144 kcal | |
| Yağ | 3.7 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.04 g | 10% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 58 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24.6 g | 9% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 144 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 30 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 36 kcal |
| ½ su bardağı (küçük) | 60 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 216 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 200 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sütlü Cicibebe, Cicibebe bisküvisinin sütle yumuşatılarak hazırlanan bir ara öğünüdür. Bisküviyi bir kaseye ufalayın, üzerine süt ekleyip kısa süre bekletin ve istediğiniz kıvama gelince karıştırın; kıvamı çocuğunuzun yaşına ve yeme becerisine göre ayarlayın.
Sütlü Cicibebe için her bebeğe uygun tek bir başlangıç ayı yoktur; bisküvinin içeriği ve bebeğin gelişimi önemlidir. Bebek bisküvileri ilave şeker içerebilir, bu nedenle özellikle ek gıdaya yeni başlayan bebeğiniz için çocuk doktorunuza danışın ve yaşına uygun, pürüzsüz bir kıvam hazırlayın.
Sütlü Cicibebe genellikle inek sütüyle hazırlanır; ancak bebeğiniz için kullanacağınız süt türü yaşına ve beslenme düzenine uygun olmalıdır. Anne sütü ya da hazırlanmış devam sütü kullanıyorsanız, bisküviyi sütün içine eklemeden önce sütün güvenli hazırlanma ve saklama kurallarına uyun.
Sütlü Cicibebe ılık ya da soğuk sütle hazırlanabilir; ılık süt bisküviyi daha çabuk yumuşatır. Sıcak süt kullanırsanız karışımı çocuğa vermeden önce uygun sıcaklığa gelmesini bekleyin ve sıcaklığı mutlaka kontrol edin.
Sütlü Cicibebe, sade Cicibebe bisküvisine süt eklenerek hazırlanan bir karışımdır; sade Cicibebe ise tek başına yenilen bisküvidir. Süt eklemek yumuşak, kaşıkla yenebilen bir kıvam oluşturur, fakat bisküvinin içeriğini değiştirmez.
Sütlü Cicibebe’yi önceden hazırlayıp oda sıcaklığında bekletmeyin; sütlü karışım çabuk bozulabilir. En güvenlisi, yiyeceği servis etmeden hemen önce hazırlamak ve çocuğun yemediği, kaşığın değdiği artanı daha sonra vermemektir.
Evet, Sütlü Cicibebe kahvaltıda ara sıra verilebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Yanında çocuğun yaşına uygun başka besinler sunmak, öğünü yalnızca tatlı bisküvi ve süte dayandırmamak açısından daha iyi bir seçimdir.
Sütlü Cicibebe’yi her gün vermek gerekli değildir; bisküviler ilave şeker içerebilir ve tek başına çeşitli bir beslenme sağlamaz. Sık sık ara öğün olarak sunmak yerine, çocuğun yaşına uygun meyve veya yoğurt gibi farklı seçeneklerle çeşitlilik sağlayın.
Sütlü Cicibebe yatmadan önce verilebilir, ancak uykuya dalmayı kolaylaştırdığına dair özel bir etkisi yoktur. Sütlü ve bisküvili karışımı çocuğun dişlerini fırçaladıktan sonra vermeyin; gece beslenmesi gerekiyorsa ağız ve diş temizliğine dikkat edin.
Sütlü Cicibebe yerine ezilmiş olgun meyveyi yoğurtla karıştırabilir veya yaşına uygun yulaf lapası hazırlayabilirsiniz. Böylece ara öğünü bisküviye bağlı kalmadan çeşitlendirebilirsiniz; bebekler için kıvamı ve kullanılacak malzemeleri yaşına göre seçin.
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Biotin
2.52µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
Fosfor
84mg · 12% GDV
Demir
1.44mg · 8% GDV
Çinko
0.6mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
108mg · 3% GDV
Sodyum
58mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sütlü Cicibebe, Türkiye’de çocuklara yönelik bilinen bebek bisküvilerinin süte ufalanıp yumuşatılmasıyla hazırlanan pratik bir ara öğündür. Evde genellikle bisküviler bir kâse ya da fincan süte eklenir; kıvamı isteğe göre daha taneli veya lapamsı bırakılır.
Yumuşak, hafif tatlı ve kolay kaşıkla yenir; çocuklara ara öğünde, bazen kahvaltıda sunulur. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar, protein ve lif miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir seçenek için ilave şeker eklemeden hazırlayabilir, porsiyonu çocuğun iştahına göre ayarlayabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.