Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cicibebe kızarmış ekmek Kaç Kalori?
Bebekler için zenginleştirilmiş, kızarmış bisküvi ekmek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Cicibebe kızarmış ekmek (20 g) 86 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cicibebe kızarmış ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 20 g
86
KCAL / 20G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 8% · Yağ 21%
Cicibebe kızarmış ekmek besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.44 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 80 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Cicibebe kızarmış ekmek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 20 g | 86 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 43 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 43 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 15 g | 65 kcal |
| 3 adet (büyük) | 30 g | 129 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 50 g | 215 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 344 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cicibebe kızarmış ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cicibebe kızarmış ekmek bebeğe kaçıncı aydan itibaren verilebilir?
Cicibebe kızarmış ekmek, bebek ek gıdaya hazır olduğunda ve ürün ambalajındaki yaş önerisi uygunsa verilebilir. Ek gıdaya geçiş çoğunlukla 6. ay civarındadır; bebeğinizin hazır oluşunu ve ürünün yaş bilgisini birlikte değerlendirin.
Cicibebe kızarmış ekmek bebeğe nasıl yedirilir?
Cicibebe kızarmış ekmeği bebeğin yaşına ve çiğneme becerisine uygun, yumuşak bir kıvamda sunun. Bebeği dik oturtun, yerken sürekli gözetin ve kuru, sert parçaları ağzına vermeyin; ürünün ambalajındaki hazırlama talimatlarına da uyun.
Cicibebe kızarmış ekmek süte batırılarak verilir mi?
Evet, Cicibebe kızarmış ekmek yumuşaması için süte batırılabilir; ancak bebeğinizin yaşına uygun sütü kullanın. İnek sütü bir yaşından küçük bebeklerde ana içecek olarak kullanılmamalıdır; anne sütü veya uygun formül mama ile hazırlama konusunda ambalaj talimatını izleyin.
Cicibebe kızarmış ekmek bebeklerde boğulma riski yaratır mı?
Evet, Cicibebe kızarmış ekmek kuru ve sert parçalar hâlindeyken boğulma riski yaratabilir. Bebeğe oturur pozisyonda ve gözetim altında verin; kıvamını yumuşatın, ağzına büyük parça koymayın ve bebeğin gelişimine uygun sunum biçimini seçin.
Cicibebe kızarmış ekmek ile Cicibebe bisküvisi arasındaki fark nedir?
Cicibebe kızarmış ekmek, bebekler için hazırlanmış kızarmış ve zenginleştirilmiş bisküvi ekmeğidir; Cicibebe bisküvisi ise ayrı bir üründür. Doku, içerik ve kullanım talimatları aynı olmayabileceğinden iki ürünü birbirinin yerine kullanmadan ambalaj bilgilerini karşılaştırın.
Cicibebe kızarmış ekmeğin içinde neler bulunur?
Cicibebe kızarmış ekmek, bebekler için zenginleştirilmiş kızarmış bisküvi ekmeğidir. Gluten, yumurta ve süt içerir; eklenen vitamin ve mineraller ile diğer bileşenler ürüne göre değişebileceğinden paketin içerik listesini inceleyin.
Cicibebe kızarmış ekmek bebeğe her gün verilir mi?
Cicibebe kızarmış ekmek her gün bebeğin temel öğünü olarak verilmemelidir. Zenginleştirilmiş bir ürün olsa da bebeğin beslenmesinde farklı, yaşına uygun yiyeceklere yer açın; porsiyon ve sıklığı ambalaj önerilerine göre belirleyin.
Cicibebe kızarmış ekmek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cicibebe kızarmış ekmeği açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Neme maruz kalması ürünün yumuşamasına, bayatlamasına veya bozulmasına yol açabilir; paketteki saklama süresini ve son tüketim tarihini izleyin.
Cicibebe kızarmış ekmek hangi tariflerde kullanılabilir?
Cicibebe kızarmış ekmek, yumuşatılarak bebeklere uygun püre veya lapa kıvamındaki tariflerde kullanılabilir. Yeni bir yiyecekle birlikte sunarken bebeğinizin yaşına uygun doku hazırlayın ve tuz ya da şeker eklemeden ürünün ambalajındaki kullanım önerilerine uyun.
Gluten, yumurta veya süt alerjisi olan bebek Cicibebe kızarmış ekmek yiyebilir mi?
Hayır, gluten, yumurta veya süt alerjisi olan bebeklere Cicibebe kızarmış ekmek vermeyin; ürün bu alerjenleri içerir. Etiketteki içerik ve çapraz bulaşma uyarılarını da kontrol edin; tanılı alerjide bebeğinizin beslenmesini sağlık uzmanıyla planlayın.
Cicibebe kızarmış ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Demir
1.6mg · 9% GDV
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
Çinko
0.5mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
80mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Cicibebe kızarmış ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cicibebe kızarmış ekmek Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (20 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cicibebe kızarmış ekmek Nedir?
Cicibebe kızarmış ekmek, bebekler için hazırlanan, zenginleştirilmiş ve kızartılmış bisküvi ekmeği türünde paketli bir üründür. Yumuşak dokusu ve kolay hazırlanması, onu evde bebek öğünlerine eklemek için pratik kılar.
Türkiye’de genellikle tek başına küçük bir atıştırmalık olarak sunulur ya da bebeğin kolayca yiyebilmesi için sütle yumuşatılır; ürünün üzerindeki hazırlama ve yaş önerilerine uymanız önemlidir. Tadı hafif tatlı, dokusu gevrek ve kuru olabilir. Besin profili ağırlıklı olarak karbonhidrat içerir; 100 gramında 430 kcal bulunur. Küçük porsiyonlarla sunun, yeme sırasında bebeğinizi gözetin ve daha hafif bir öğün için meyve püresiyle eşleştirin.
Cicibebe kızarmış ekmek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cicibebe kızarmış ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cicibebe kızarmış ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cicibebe kızarmış ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cicibebe kızarmış ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Cicibebe kızarmış ekmek ile Karşılaştır
Cicibebe kızarmış ekmek Gibi Besinler
Cicibebe kızarmış ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.