🍞
Vitaminle zenginleştirilmiş işlenmiş ekmek ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
275
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 75%
Protein
8.5g
· 12%
Yağ
3.8g
· 13%
Lif
2.8g
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B3
5mg · 31% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Cici Bebe vitaminli ekmek 100 gramda 275 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 8,5 g protein ve 3,8 g yağ bulunur.
100 gramında 275 kalori ve 52 g karbonhidrat bulunan bu ürünün glisemik indeksi 72'dir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünü ve soya alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.