🍫
Çikolatalı churro Kaç Kalori?
Kızartılmış hamur ve çikolata sosu; enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı churro Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 49%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
21g
· 46%
Lif
2.3g
Çikolatalı churro Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Sodyum
230mg · 10% GDV
Çikolatalı churro Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı churro İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı churro Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı churro Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı churro Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Çikolatalı churro Gibi Besinler
Çikolatalı churro Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı churro kaç kalori içerir?
Çikolatalı churro, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49,8 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Çikolatalı churro kan şekerini yükseltir mi?
Çikolatalı churro'nun glisemik indeksi 68'dir; bu değer kan şekeri üzerinde orta-yüksek düzeyde etki gösterebileceğini düşündürür. 100 gramında 49,8 g karbonhidrat bulunur.
Çikolatalı churro hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.