Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Churchill (alkollü buzlu çay kokteyli) (200 g) 130 kaloridir. 100 gramında 65 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
130
KCAL / 200G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 130 kcal |
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 78 kcal |
| 1 adet (orta) | 200 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 163 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 195 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 260 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 65 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alkollü Churchill kokteyli, buzlu çayla alkolü birleştiren bir içkidir; kullanılan içki, çay, limon ve tatlandırıcı tarife göre değişebilir. Adı standart tek bir reçeteyi tanımlamadığından, sipariş verirken mekânın içeriğini sormanız en doğrusudur.
Alkollü Churchill kokteyli, soğutulmuş buzlu çay ve seçtiğiniz alkollü içkiyi buz üzerinde karıştırarak hazırlanabilir. Limon suyu ve tatlandırıcı eklemek yaygındır; önce az miktarda ekleyip tadına göre ayarlayın, çünkü tek bir sabit tarifi yoktur.
Alkollü Churchill kokteylinde kullanılan içki tarife göre değişir; bu adla bilinen her yerde geçerli, sabit bir alkol türü yoktur. Menüyü veya hazırlayan kişiyi sorarak içeceğin votka, cin, rom ya da başka bir içki içerip içermediğini öğrenebilirsiniz.
Alkollü Churchill kokteylinin sabit bir alkol oranı yoktur; kullanılan içkinin miktarı ve tarifi sonucu değiştirir. Aynı adla sunulan iki bardak bu nedenle farklı güçte olabilir. Alkolü sınırlamanız gerekiyorsa sipariş öncesinde içindekileri ve ölçüyü sorun.
Alkollü Churchill kokteyli siyah ya da yeşil çayla hazırlanmışsa kafein içerir; kafeinsiz çay kullanıldığında bu miktar azalır veya ortadan kalkar. Geç saatte içiyorsanız, çayın türünü sormanız uyku üzerindeki olası etkisini değerlendirmenize yardımcı olur.
Alkollü Churchill kokteyli, buzlu çaydan farklı olarak alkollü içki içerir. Bu nedenle tadı, etkisi ve güvenli tüketim koşulları sıradan soğuk çayla aynı değildir; ferahlatıcı tadı alkolün etkisini azaltmaz.
Alkollü Churchill kokteyli genellikle çayın buruk tadını, alkollü içkinin aromasını ve varsa limonun ekşiliğini bir araya getirir. Tatlılığı ve alkolün ne kadar belirgin olduğu kullanılan çay, içki ve tatlandırıcıya göre değişir.
Alkollü Churchill kokteyli çoğunlukla soğuk, buzlu ve uzun bir bardakta servis edilir. Limon dilimi veya benzeri bir garnitür kullanılabilir; ancak servis şekli sabit değildir ve mekânın tarifine göre farklılık gösterebilir.
Alkollü Churchill kokteylinin yanına tuzlu atıştırmalıklar, peynir veya hafif başlangıçlar yakışabilir; limonlu ve çaylı tadı bu seçeneklerle uyumludur. Alkol tüketiyorsanız yemeği de ihmal etmeyin ve içeceği araç kullanmadan önce tüketmeyin.
Alkollü Churchill kokteylini servis öncesinde hazırlayıp buzdolabında kısa süre soğuk tutabilirsiniz, ancak buz eridikçe içecek sulanır ve tadı değişir. Daha iyi sonuç için çay karışımını önceden soğutun, alkolü ve buzu servis ederken ekleyin.
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Churchill, buzlu çayın bir içkiyle kokteyle dönüştürüldüğü soğuk bir içecektir. Tek ve yerleşik bir tarifi olmadığından kullanılan içki, çay ve tatlandırıcı değişebilir; limon ya da başka bir turunçgil de eklenebilir. Adının çağrıştırabileceğinin aksine, Türkiye’deki tuzlu soda ve limonla yapılan Churchill içeceğiyle aynı tarif değildir.
Soğuk, buz üzerinde ve genellikle barlarda ya da yaz buluşmalarında sunulur. Çay aroması, narenciye ekşiliği ve tatlılık içkinin türüne göre dengelenir; yanında hafif atıştırmalıklar iyi gider. Türkiye’de çaylı kokteyller klasik ev içeceği sayılmaz, daha çok farklı bir kokteyl arayanlara hitap eder. 100 gramında 65 kalori bulunur; daha hafif bir sunum için şekerli karışım miktarını azaltabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.