Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Churchill Kaç Kalori?
Gazlı içecek ve soda karışımı, limonlu
Mevsimi: Yaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Churchill (250 g) 45 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 11.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Churchill Nedir?
Churchill, Türkiye’de maden suyu, limon suyu ve bir tutam tuzla hazırlanan, genellikle buzla servis edilen gazlı bir içecektir. Adını taşıdığı kişiyle değil, bu yerel içecek geleneğiyle anılır; evde de birkaç malzemeyle kolayca hazırlanır.
Keskin limon tadı, tuzun belirgin dokunuşu ve maden suyunun kabarcıklarıyla ferahlatıcı, hafif ekşi bir içimi vardır. Özellikle sıcak günlerde soğuk içilir; bazıları öğünlerin yanında ya da çay molasında tercih eder. Şekerli içeceklere kıyasla karbonhidratı düşüktür; 100 gramında 18 kalori bulunur. Daha hafif bir tat için tuzu azaltıp limonu kendi damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Churchill Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Churchill Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Churchill Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Churchill Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Churchill Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 18 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Churchill İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Churchill Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Churchill Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Churchill Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Churchill ile Karşılaştır
Churchill Gibi Besinler
Churchill Hakkında Sık Sorulan Sorular
Churchill içeceği nedir?
Churchill, limon suyu, tuz ve gazlı su ya da maden suyuyla hazırlanan ferahlatıcı bir içecektir. Türkiye’de genellikle soğuk ve buzlu servis edilir; standart tarifinde kola bulunmaz.
Churchill nasıl yapılır?
Churchill yapmak için bardağa limon suyu ve az miktarda tuz koyup karıştırın, ardından soğuk maden suyu ekleyin. Gazının kaçmaması için içeceği hazırladıktan hemen sonra servis edin.
Churchill hangi soda ile yapılır?
Churchill genellikle sade, soğuk maden suyuyla hazırlanır; aromalı veya şekerli soda kullanmak geleneksel tadını değiştirir. Limon ve tuzu ekledikten sonra maden suyunu bardağa yavaşça dökün.
Churchill ile sade maden suyu aynı şey mi?
Hayır, Churchill sade maden suyu değildir; maden suyuna limon suyu ve tuz eklenerek hazırlanır. Tarifler değişse de bu iki malzeme Churchill’in ayırt edici lezzetini verir.
Churchill’e neden tuz konur?
Tuz, Churchill’e belirgin tuzlu-ekşi tadını verir ve limonun keskinliğini dengeler. Tuz miktarını az tutabilir veya tuzsuz hazırlayabilirsiniz; tuzsuz hali de limonlu gazlı bir içecek olur.
Churchill alkollü mü?
Hayır, geleneksel Churchill alkolsüzdür; maden suyu, limon ve tuzla yapılır. Evde veya işletmelerde farklı eklemeler yapılabilir, ancak klasik tarifte alkol bulunmaz.
Churchill tansiyonu yükseltir mi?
Churchill’e eklenen tuz, sodyum alımını artırabilir; bu nedenle tuz kısıtlaması olanlar için fazla tuzlu hazırlanmış bir Churchill uygun olmayabilir. Tansiyon veya böbrek hastalığınız varsa tuz tüketiminizi doktorunuzla belirleyin.
Churchill mideye dokunur mu?
Evet, bazı kişilerde Churchill mide yanmasını veya reflü belirtilerini artırabilir; limonun asitliği ve gazlı olması etkili olabilir. Bu şikâyetleri yaşıyorsanız Churchill’i azaltın veya belirtilerin arttığı dönemlerde içmeyin.
Churchill susuzluğu giderir mi?
Evet, Churchill sıvı içerdiği için susuzluğu gidermeye katkıda bulunur; ancak tuz eklenmesi nedeniyle günlük su tüketiminizin yerine geçmesi gerekmez. Susadığınızda sade su da iyi bir tercihtir.
Churchill iftarda veya sahurda içilir mi?
Churchill iftarda ya da sahurda içilebilir, ancak tuzlu ve gazlı yapısı bazı kişilerde susama veya şişkinlik hissi oluşturabilir. Sahurda susuz kalmamaya çalışıyorsanız sade suyu da tercih edin.
Churchill hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.