Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Chupa Chups Kolalı Lolipop Kaç Kalori?
Yüksek şekerli sert şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Chupa Chups Kolalı Lolipop (12 g) 47 kaloridir. 100 gramında 389 kalori vardır. İçinde 11.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 90 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Chupa Chups Kolalı Lolipop Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12 g
47
KCAL / 12G
Karbonhidrat
11.7g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Chupa Chups Kolalı Lolipop besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.7 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Chupa Chups Kolalı Lolipop Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 31 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 39 kcal |
| 1 paket (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 1 adet (büyük) | 15 g | 58 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 18 g | 70 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 93 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 389 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 389 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Chupa Chups Kolalı Lolipop Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chupa Chups kolalı lolipopun içinde neler var?
Chupa Chups kolalı lolipop genellikle şeker, glikoz şurubu, asitlik düzenleyici ve kola aroması içerir. Renklendiriciler ve aroma bileşenleri ülkeye göre değişebildiğinden, alerjiniz veya özel bir hassasiyetiniz varsa paketteki içindekiler listesini inceleyin.
Chupa Chups kolalı lolipopta kafein var mı?
Chupa Chups kolalı lolipopların çoğu kafein içermez; kola tadı genellikle aroma vericilerle sağlanır. Ürün formülü ülkeye göre değişebileceği için kafeinden kaçınıyorsanız ambalajdaki içindekiler bölümünü kontrol edin.
Chupa Chups kolalı lolipop gerçek koladan mı yapılıyor?
Hayır, Chupa Chups kolalı lolipop gazlı kola içeceğinden yapılmaz. Kola tadı şekerli sert şekerlemeye aroma eklenerek verilir; bu nedenle lolipop, içecek gibi gazlı veya sıvı değildir.
Chupa Chups kolalı lolipop çocuklar için uygun mu?
Evet, çiğnemeden emebilecek yaştaki çocuklar yiyebilir; ancak sert şeker ve çubuk küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Çocuğunuz lolipopu yerken yanında bulunun ve küçük çocuklara vermeyin.
Chupa Chups kolalı lolipop diş çürütür mü?
Evet, Chupa Chups kolalı lolipop diş çürüğü riskini artırabilir. Şeker dişlere uzun süre temas ettiğinden, lolipopu sık sık veya uzun süre emmek riski yükseltir; yedikten sonra su içmek ve dişleri düzenli fırçalamak yardımcı olur.
Chupa Chups kolalı lolipop kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Chupa Chups kolalı lolipop hızlı emilen şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve zamanlamayı kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; bu konuda sağlık uzmanınızdan destek alın.
Chupa Chups kolalı lolipop dili boyar mı?
Bazı Chupa Chups kolalı lolipop çeşitleri, kullanılan renklendiricilere bağlı olarak dili geçici olarak boyayabilir. Renk genellikle tükürükle ve su içince kaybolur; kalıcı bir renk değişikliği beklenmez.
Chupa Chups kolalı lolipop nasıl saklanır?
Chupa Chups kolalı lolipopları serin ve kuru bir yerde, ambalajları kapalı şekilde saklayın. Isı ve nem şekerin yapışmasına veya erimesine yol açabilir; açılmış bir paketi de hava almayan bir kapta tutabilirsiniz.
Chupa Chups kolalı lolipopun çubuğu veya ambalajı yenir mi?
Hayır, Chupa Chups kolalı lolipopun çubuğu ve ambalajı yenmez. Lolipopu yemeden önce ambalajını tamamen çıkarın; şeker bittikten sonra çubuğu atın, çünkü çiğnemek veya yutmak yaralanma ya da boğulma riski yaratabilir.
Chupa Chups kolalı lolipop boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, Chupa Chups kolalı lolipop boğaz ağrısını tedavi etmez. Şeker emmek tükürük salgısını geçici olarak artırıp boğazı kısa süreli rahatlatabilir, ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle bu amaçla sık sık tüketmek iyi bir seçenek değildir.
Chupa Chups Kolalı Lolipop Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.6mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Chupa Chups Kolalı Lolipop Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chupa Chups Kolalı Lolipop Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (12 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Chupa Chups Kolalı Lolipop Nedir?
Chupa Chups kolalı lolipop, çubuk üzerinde sunulan, kola aromalı sert bir şekerdir. İspanya kökenli Chupa Chups markasının bu ürünü, şeker ve glikoz şurubu gibi tatlandırıcılarla hazırlanır; adını kolayı andıran aromasından alır.
Sert yapısı sayesinde hemen erimez, ağızda yavaşça emilerek yenir. Türkiye’de daha çok çocuklara verilen veya canı tatlı isteyenlerin ara sıra aldığı paketli bir şekerlemedir; çay yanında sunulabilir ama geleneksel bir çay eşlikçisi değildir. Besin değerinin neredeyse tamamı karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Tek bir orta boy lolipop yaklaşık 12 gramdır, bu yüzden tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak için uygundur.
Chupa Chups Kolalı Lolipop Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Chupa Chups Kolalı Lolipop İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chupa Chups Kolalı Lolipop Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chupa Chups Kolalı Lolipop Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chupa Chups Kolalı Lolipop Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Chupa Chups Kolalı Lolipop ile Karşılaştır
Chupa Chups Kolalı Lolipop Gibi Besinler
Chupa Chups Kolalı Lolipop hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.