EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kısa beyaz bir çubuğun ucunda parlak, pürüzsüz, yuvarlak ve çilek kırmızısı sert bir şeker duruyor.
Chupa Chups· tüm ürünler

Çilekli Chupa Chups Kaç Kalori?

Popüler çilek aromalı lolipop, yüksek şeker, düşük besin değeri

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

80yüksek

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (orta) Çilekli Chupa Chups (12 g) 47 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 11.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Çilekli Chupa Chups Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12 g

47

KCAL / 12G

Karbonhidrat

11.6g

· 4% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Çilekli Chupa Chups besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori47 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.6 mg0%
Karbonhidrat11.6 g4%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Çilekli Chupa Chups Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)12 g47 kcal
1 adet (küçük)8 g31 kcal
1 adet (mini)10 g39 kcal
1 adet (büyük)16 g62 kcal
2 adet (iki katı)24 g94 kcal
3 adet (üç katı)36 g140 kcal
1 paket (kocaman)60 g234 kcal
100 g100 g390 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Çilekli Chupa Chups Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli Chupa Chups gerçek çilek içerir mi?

Çilek aromalı olması, gerçek çilek içerdiği anlamına gelmez. Klasik Çilekli Chupa Chups’un temelinde şeker ve glikoz şurubu bulunur; çilek tadı aromayla verilir. Meyve porsiyonu yerine geçmez.

Çilekli Chupa Chups nasıl yapılır?

Çilekli Chupa Chups, şekerli şurubun ısıtılıp kalıplanmasıyla yapılan sert bir lolipoptur. Karışım çubuğun çevresinde soğuyup katılaşır; çilek aroması ve rengi de ürüne eklenir.

Çilekli Chupa Chups çok şekerli mi?

Evet, Çilekli Chupa Chups şeker ağırlıklı bir şekerdir. Lif ve besleyici öğeler sağlamadan tatlı ihtiyacını karşılar; bu nedenle meyve veya ara öğün yerine düzenli tüketmek iyi bir seçim değildir.

Çilekli Chupa Chups diş çürütür mü?

Çilekli Chupa Chups diş çürüğü riskini artırabilir; şekerin ağızda uzun süre kalması diş çürüğüne yol açan bakterileri besler. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.

Çilekli Chupa Chups küçük çocuklar için uygun mu?

Küçük çocuklara Çilekli Chupa Chups verirken boğulma riskini göz önünde bulundurun. Çocuk lolipopu oturarak ve yetişkin gözetiminde tüketmeli; koşarken, oynarken ya da uzanırken ağzında tutmamalıdır.

Diyabeti olanlar Çilekli Chupa Chups yiyebilir mi?

Çilekli Chupa Chups kan şekerini hızla yükseltebilir, çünkü büyük ölçüde şekerden oluşur. Diyabeti olanlar bunu karbonhidrat planlarına göre değerlendirmeli; insülin veya kan şekeri ilacı kullanıyorsanız kendi sağlık ekibinize danışın.

Çilekli Chupa Chups diş teliyle yenir mi?

Diş teli varken Çilekli Chupa Chups yememek daha güvenlidir. Sert lolipopu ısırmak braketleri veya telleri kırabilir; emmek de şekeri dişlerin çevresinde uzun süre tutabilir.

Çilekli Chupa Chups açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açılmış Çilekli Chupa Chups’u temiz, hava almayan bir kapta; serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcaklık ve nem lolipopu yapışkanlaştırabilir, bu nedenle güneş alan pencere kenarı ya da sıcak araba uygun değildir.

Çilekli Chupa Chups’un son kullanma tarihi geçer mi?

Evet, Çilekli Chupa Chups’un ambalajında tavsiye edilen tüketim tarihi bulunur. Zamanla sert şekerin dokusu veya tadı bozulabilir; ambalaj hasarlıysa ya da ürün belirgin biçimde değişmişse tüketmeyin.

Oruç tutarken Çilekli Chupa Chups yemek orucu bozar mı?

Evet, oruç sırasında bilerek Çilekli Chupa Chups emmek orucu bozar. Şekerin yenilebilir veya içilebilir olması sonucu değiştirmez; ürünü iftardan sonra tüketebilirsiniz.

Çilekli Chupa Chups Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Magnezyum

0.12mg · 0% GDV

Sodyum

0.6mg · 0% GDV

Kalsiyum

0.24mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.24mg · 0% GDV

Çilekli Chupa Chups Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

80
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli Chupa Chups Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (12 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:

🚶

12dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çilekli Chupa Chups Nedir?

Çilekli Chupa Chups, çilek aromalı sert şekerden yapılan, çubuğa takılı bir lolipoptur. Tek tek ambalajlanan bu şeker, uzun süre elde tutup yavaşça emerek yenmek üzere tasarlanmıştır; çilek aroması gerçek meyveden çok tanıdık, tatlı bir şekerleme tadı verir.

Türkiye’de genellikle ara sıra alınan bir atıştırmalık olarak, okul çıkışında ya da çay yanında tatlı isteğini gidermek için tercih edilir; çayla birlikte sunulsa da şeker oranı yüksek olduğundan ölçülü tüketmek iyi olur. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur ve lif içermez. Küçük bir porsiyon için bir adet seçebilir, günlük tatlı düzeninizde meyve gibi daha besleyici seçeneklere de yer verebilirsiniz.

Çilekli Chupa Chups Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

1/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çilekli Chupa Chups İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli Chupa Chups Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Çilekli Chupa Chups Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli Chupa Chups Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Çilekli Chupa Chups ile Karşılaştır

🍭vs🍬
Çilekli Chupa Chups vs Güllü lokum100 g'da 60 kalori fazla
→
🍭vs🍯
Çilekli Chupa Chups vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla
→
🍭vs🍫
Çilekli Chupa Chups vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az
→
🍭vs🍮
Çilekli Chupa Chups vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla
→

Çilekli Chupa Chups Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Çilekli Chupa Chups hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.