Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Chupa Chups Babol sakız Kaç Kalori?
Şekerli balon sakız, düşük besin değeri, yüksek şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Chupa Chups Babol sakız (6 g) 22 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 5.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Chupa Chups Babol sakız Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 6 g
22
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.4g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Chupa Chups Babol sakız besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 22 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.4 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Chupa Chups Babol sakız Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 6 g | 22 kcal |
| 1 adet (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 adet (büyük) | 8 g | 30 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 12 g | 44 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 30 g | 111 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 222 kcal |
| 10 adet (büyük) | 60 g | 222 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Chupa Chups Babol sakız Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chupa Chups Babol sakız şeker içerir mi?
Evet, Chupa Chups Babol sakız şekerli bir balon sakızıdır; şekersiz sakız değildir. Sık tüketildiğinde aldığı şeker, özellikle öğün aralarında, dişlerin şekerle temas süresini uzatabilir.
Chupa Chups Babol sakızla nasıl balon yapılır?
Chupa Chups Babol sakızla balon yapmak için sakızı iyice yumuşatıp dilinizle ince bir tabaka hâline getirin. Bu tabakayı dudaklarınızın önüne taşıyıp yavaşça hava üfleyin; çok sert üflemek balonun hemen patlamasına yol açabilir.
Chupa Chups Babol sakız yutulursa ne olur?
Chupa Chups Babol sakız yanlışlıkla yutulduğunda genellikle sindirilmeden bağırsaklardan geçip dışkıyla atılır. Tek bir parçanın mideye yapışıp yıllarca kalması beklenmez; ancak küçük çocuklarda sakız boğulma riski oluşturabilir.
Chupa Chups Babol sakızın tadı neden çabuk azalır?
Chupa Chups Babol sakızın tadı, sakız çiğnenirken şeker ve aroma bileşenleri tükürüğe karıştığı için zamanla azalır. Sakızın çiğnenebilir tabanı kalır ama yeni aroma eklenmediğinden başlangıçtaki tat geri gelmez.
Chupa Chups Babol sakız diş çürütür mü?
Evet, Chupa Chups Babol sakızdaki şeker dişlerdeki bakteriler tarafından aside dönüştürülebilir ve sık tüketim çürük riskini artırabilir. Sakızı uzun süre çiğnemek yerine tüketim sıklığını azaltmak ve düzenli diş temizliği yapmak daha yararlıdır.
Diyabeti olanlar Chupa Chups Babol sakız çiğneyebilir mi?
Diyabeti olanlar Chupa Chups Babol sakızın şekerli olduğunu hesaba katmalıdır; çiğnenirken bir miktar şeker tükürükle yutulur ve kan şekerini etkileyebilir. Kan şekeri yönetimi kişiye göre değiştiğinden, uygun seçenek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Chupa Chups Babol sakız küçük çocuklar için uygun mu?
Chupa Chups Babol sakız küçük çocuklara gözetimsiz verilmemelidir; sakız çiğnemeyi güvenle beceremeyen çocuklarda boğulma riski vardır. Ayrıca şekerli olduğu için çocukların sık sık çiğnemesi diş sağlığı açısından iyi bir alışkanlık değildir.
Chupa Chups Babol sakız saça yapışırsa nasıl çıkarılır?
Chupa Chups Babol sakız saça yapışırsa bölgeye buz uygulayarak sakızı sertleştirin, ardından saç tellerini çekmeden küçük parçalar hâlinde ayırın. Isı kullanmak sakızı yumuşatıp yayabileceğinden, saç kurutma makinesinden kaçının.
Chupa Chups Babol sakız kıyafete yapışırsa nasıl temizlenir?
Chupa Chups Babol sakız kıyafete yapıştığında kumaşı bir süre dondurucuda bekletin veya sakızın üzerine buz koyup sertleşmesini sağlayın. Sertleşen parçayı dikkatlice kazıyın; kumaşın bakım talimatına göre kalan izi yıkayın.
Chupa Chups Babol sakız nasıl saklanmalı?
Chupa Chups Babol sakızı kendi ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın; sıcaklık sakızın yumuşamasına, nem ise yapışkanlaşmasına neden olabilir. Açılmış ambalajı kapatmak sakızın kurumasını ve çevredeki kokuları çekmesini azaltır.
Chupa Chups Babol sakız Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
0.06mg · 0% GDV
Sodyum
0.3mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.12mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Chupa Chups Babol sakız Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chupa Chups Babol sakız Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (6 g) için alınan 22 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Chupa Chups Babol sakız Nedir?
Chupa Chups Babol sakız, çiğnenip balon yapılabilen, tatlı aromalı bir sakızdır. Türkiye’de sakız genellikle gün içinde ferah bir tat için, yemekten sonra ya da dışarıdayken çiğnenir; balon yapmaya elverişli olması da onu çocuklar arasında eğlenceli bir seçenek hâline getirir. Çay yanında ikram edilen geleneksel bir tatlıdan çok, tek başına tüketilen pratik bir şekerdir.
Besin değeri düşüktür; enerjisinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir ve 100 gramında 90 gram karbonhidrat bulunur. Uzun süre çiğnemek yerine ara sıra tercih edebilir, daha hafif bir atıştırmalık istediğinizde meyveyle değiştirebilirsiniz.
Chupa Chups Babol sakız Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Chupa Chups Babol sakız İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chupa Chups Babol sakız Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chupa Chups Babol sakız Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chupa Chups Babol sakız Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Chupa Chups Babol sakız ile Karşılaştır
Chupa Chups Babol sakız Gibi Besinler
Chupa Chups Babol sakız hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.