Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Chunky Flavour Vanille Kaç Kalori?
Vanilya aromalı, parça dolgulu tatlandırıcı karışım
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Chunky Flavour Vanille (15 g) 48 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1.1 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Chunky Flavour Vanille Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
48
KCAL / 15G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
1.1g
· 1% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 3% · Yağ 21%
Chunky Flavour Vanille besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 1.1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.53 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Chunky Flavour Vanille Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 48 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 16 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 64 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 96 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 160 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 320 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 384 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Chunky Flavour Vanille Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chunky Flavour Vanille nedir?
Chunky Flavour Vanille, vanilya aromalı ve çıtır parçalar içeren toz bir tatlandırıcı ve aroma karışımıdır. Saf vanilya özütü ya da vanilinli şeker değildir; yiyecek ve içeceklere vanilya tadı katmak için kullanılır.
Chunky Flavour Vanille yoğurda nasıl eklenir?
Chunky Flavour Vanille’yi yoğurdunuza doğrudan karıştırabilirsiniz. Önce az miktarda ekleyip tadına bakın; çıtır parçalar yumuşayabileceği için yoğurdu servis etmeden hemen önce karıştırmak dokularını daha iyi korur.
Chunky Flavour Vanille şekersiz midir?
Hayır, ürünün şekersiz olduğunu yalnızca adına bakarak söyleyemezsiniz. Besin değerlerinde karbonhidrat bulunması tek başına şeker miktarını göstermez; satın aldığınız paketin içindekiler ve besin değerleri bölümünü kontrol edin.
Chunky Flavour Vanille çaya veya kahveye katılır mı?
Evet, Chunky Flavour Vanille’yi çayınıza veya kahvenize ekleyebilirsiniz. Sıcak içecekte vanilya aroması dağılır, ancak çıtır parçaların tamamen çözünmesini beklemeyin; içeceğe ekledikten sonra karıştırın.
Chunky Flavour Vanille kek ve kurabiyede kullanılır mı?
Evet, Chunky Flavour Vanille hamur işlerinde aroma vermek için kullanılabilir. Fırın sıcaklığı çıtır parçaların dokusunu değiştirebilir ve vanilya aromasını hafifletebilir; bu nedenle paketteki kullanım önerisini izleyin.
Chunky Flavour Vanille, vanilinli şeker veya vanilya özütü yerine geçer mi?
Tam olarak değil. Chunky Flavour Vanille tatlandırıcı ve aroma karışımıdır; vanilinli şeker şeker içerir, vanilya özütüyse sıvı bir üründür. Tarifinizdeki miktarı bire bir değiştirmek aynı tatlılığı veya dokuyu vermeyebilir.
Chunky Flavour Vanille’den bir porsiyonda ne kadar kullanılır?
Tipik porsiyon yaklaşık bir orta boy yemek kaşığı, yani 15 gramdır. Ürünün tadı yiyeceğe ve kişisel tercihinize göre değişebileceğinden, özellikle ilk kullanımda daha az ekleyip damak tadınıza göre artırabilirsiniz.
Chunky Flavour Vanille’nin çıtır parçaları içecekte çözünür mü?
Hayır, çıtır parçaların tamamen çözünmesi beklenmez. Toz karışım içeceğe aroma verirken parçalar dokusunu koruyabilir veya zamanla yumuşayabilir; pürüzsüz bir içecek istiyorsanız başka bir vanilya aroması tercih edin.
Chunky Flavour Vanille açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Chunky Flavour Vanille’yi kapağı sıkıca kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına ve çıtır parçaların dokusunun bozulmasına yol açabilir; paketteki saklama talimatı farklıysa onu uygulayın.
Chunky Flavour Vanille yulaf lapasına veya sahur öğününe eklenir mi?
Evet, Chunky Flavour Vanille yulaf lapasına vanilya tadı katmak için eklenebilir. Sıcak lapada çıtır parçalar yumuşayabileceğinden, kıtırlık istiyorsanız ürünü pişirme sonrasında üzerine serpin.
Chunky Flavour Vanille Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
E Vitamini
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
4.5mg · 0% GDV
Fosfor
3mg · 0% GDV
Sodyum
9mg · 0% GDV
Magnezyum
1.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
9mg · 0% GDV
Chunky Flavour Vanille Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chunky Flavour Vanille Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Chunky Flavour Vanille Nedir?
Vanilyalı parçacıklı tatlandırıcı karışımı, yiyecek ve içeceklere tatlılık ve vanilya aroması katmak için kullanılan hazır bir üründür. Dokusu, sade toz tatlandırıcılardan daha taneli olabilir; gerçek vanilya özüyle aynı şey değildir.
Yoğurda, yulaf lapasına, sütlü kahveye ya da evde hazırladığınız tatlılara karıştırabilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda yoğurt veya yulafla, çay saatinde de hafif tatlıların içinde kullanıma uygundur. Karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 60 gram karbonhidrat bulunur. Aroması belirgin olduğundan az miktarla başlayıp damak tadınıza göre artırın; sade yoğurt ve meyveyle eşleştirmek tatlılığı dengeleyebilir.
Chunky Flavour Vanille Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Chunky Flavour Vanille İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chunky Flavour Vanille Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chunky Flavour Vanille Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chunky Flavour Vanille Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.33g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Chunky Flavour Vanille ile Karşılaştır
Chunky Flavour Vanille Gibi Besinler
Chunky Flavour Vanille hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.