Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Chunky Flavour Vanilla Perfection Kaç Kalori?
Vanilyalı, parça dolgulu tatlı, yüksek şeker ve yağ
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Chunky Flavour Vanilla Perfection (120 g) 324 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 38.4 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 16.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Chunky Flavour Vanilla Perfection Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 120 g
324
KCAL / 120G
Karbonhidrat
38.4g
· 14% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
16.8g
· 22% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Chunky Flavour Vanilla Perfection besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 324 kcal | |
| Yağ | 16.8 g | 22% |
| Doymuş yağ | 10.2 g | 51% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 38.4 g | 14% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Chunky Flavour Vanilla Perfection Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 324 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 135 kcal |
| 2 dilim (orta) | 60 g | 162 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 80 g | 216 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 405 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 486 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 250 g | 675 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Chunky Flavour Vanilla Perfection Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chunky Flavour Vanilla Perfection nedir?
Chunky Flavour Vanilla Perfection, parçalı vanilyalı bir tatlıdır ve ultra işlenmiş bir üründür. İçindeki parçaların türü ve ürünün tam bileşimi yalnızca adına bakılarak anlaşılamaz; bunun için ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Chunky Flavour Vanilla Perfection dondurma mı?
Chunky Flavour Vanilla Perfection vanilyalı bir tatlıdır; yalnızca ürün adına bakarak dondurma olduğunu söylemek mümkün değildir. Dondurulmuş olarak satılıp satılmadığını ve nasıl servis edilmesi gerektiğini ambalajındaki ürün tanımından kontrol edin.
Chunky Flavour Vanilla Perfection içindeki parçalar neler?
Chunky Flavour Vanilla Perfection içindeki parçaların ne olduğu verilen ürün bilgisinden anlaşılmıyor. Çikolata, bisküvi ya da başka bir içerik olduğunu varsaymayın; ambalajdaki içerik listesi parçaların türünü açıklar.
Chunky Flavour Vanilla Perfection nasıl servis edilir?
Chunky Flavour Vanilla Perfection kaşıkla yenebilen bir tatlıdır. Soğuk servis edilmesi öneriliyorsa ambalaj talimatlarını izleyin; üzerine meyve eklemek veya küçük bir kâsede sunmak da pratik seçeneklerdir.
Chunky Flavour Vanilla Perfection açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Chunky Flavour Vanilla Perfection açıldıktan sonra ambalajında belirtilen saklama koşullarına göre muhafaza edilmelidir. Ürün buzdolabında tutulmalıysa kapağını kapatın ve uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; saklama talimatı yoksa üretici bilgisine başvurun.
Chunky Flavour Vanilla Perfection açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Chunky Flavour Vanilla Perfection için açıldıktan sonraki güvenli saklama süresi ürünün ambalajında belirtilir. Ürün türü ve saklama koşulları bilinmeden gün sayısı vermek doğru olmaz; ambalajdaki süreyi izleyin ve görünümünde ya da kokusunda değişiklik varsa tüketmeyin.
Chunky Flavour Vanilla Perfection ev yapımı vanilyalı tatlıdan nasıl farklıdır?
Chunky Flavour Vanilla Perfection ultra işlenmiş, hazır bir tatlıdır; ev yapımı seçeneklerde kullanılan malzemeleri ve eklenen şekeri kendiniz belirleyebilirsiniz. Bu ürünün parçaları ve tarifi hakkında ayrıntı için içerik listesini kontrol edin.
Chunky Flavour Vanilla Perfection çocuklara verilebilir mi?
Chunky Flavour Vanilla Perfection çocuklara ara sıra küçük bir tatlı porsiyonu olarak verilebilir; şeker ve yağ oranı yüksektir. Küçük çocukların şekerli tatlıları sık tüketmemesi iyi olur ve ürünün süt ile yumurta içerdiğini unutmayın.
Diyabeti olanlar Chunky Flavour Vanilla Perfection yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Chunky Flavour Vanilla Perfection tüketirken porsiyona dikkat etmelidir; içerdiği şeker kan glikozunu yükseltebilir. Uygun miktar kişisel tedavi ve beslenme planına bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Chunky Flavour Vanilla Perfection fazla yenirse ne olur?
Chunky Flavour Vanilla Perfection fazla tüketildiğinde yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle beslenme düzenine gereksiz enerji ve şeker ekleyebilir; bazı kişilerde ağırlık veya rahatsızlık hissi yaratabilir. Daha küçük bir porsiyonla yetinmek bunu sınırlamaya yardımcı olur.
Chunky Flavour Vanilla Perfection Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.36µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
72µg · 8% GDV
Biotin
2.4µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
İyot
9.6µg · 6% GDV
Çinko
0.6mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
144mg · 4% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Chunky Flavour Vanilla Perfection Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chunky Flavour Vanilla Perfection Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (120 g) için alınan 324 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Chunky Flavour Vanilla Perfection Nedir?
Chunky Flavour Vanilla Perfection, vanilyalı bir tatlı tabanının içindeki parçalarla zenginleştirildiği paketli bir tatlıdır. Vanilyanın yumuşak, tatlı aroması parçaların kattığı farklı dokuyla birleşir; kaşıkla yenir ve etiketteki saklama talimatına göre soğuk servis edilebilir.
Türkiye’de yemekten sonra küçük bir porsiyon olarak ya da kahve veya çayın yanında sunabilirsiniz. Tatlı karakteri belirgindir; 100 gramında 32 gram karbonhidrat ve 14 gram yağ bulunur. Daha hafif bir ikram için porsiyonu küçük tutup yanında sade kahve tercih edebilirsiniz.
Chunky Flavour Vanilla Perfection Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Chunky Flavour Vanilla Perfection İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chunky Flavour Vanilla Perfection Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chunky Flavour Vanilla Perfection Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chunky Flavour Vanilla Perfection Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Chunky Flavour Vanilla Perfection ile Karşılaştır
Chunky Flavour Vanilla Perfection Gibi Besinler
Chunky Flavour Vanilla Perfection hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.