🧁
Choux craquelin Kaç Kalori?
Çıtır kurabiye kaplamalı pâte à choux hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Choux craquelin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
403
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.7g
· 39%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
24.1g
· 54%
Lif
1.2g
Choux craquelin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
182µg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Choux craquelin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Choux craquelin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Choux craquelin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Choux craquelin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Choux craquelin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Choux craquelin Gibi Besinler
Choux craquelin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Choux craquelin kaç kalori içerir?
Choux craquelin 100 gramda 403 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,1 g yağ, 39,7 g karbonhidrat ve 6,8 g protein bulunur.
Choux craquelin diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
Choux craquelin işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 403 kalori içerir. Glisemik indeksi 62'dir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Choux craquelin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.