🌶️
Chili sos Kaç Kalori?
Baharatlı, acı sos, yemeklere lezzet katar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chili sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 88%
Protein
1.5g
· 7%
Yağ
0.5g
· 5%
Lif
2g
Chili sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
350µg · 39% GDV
C Vitamini
25mg · 28% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Chili sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chili sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chili sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chili sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chili sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Chili sos Gibi Besinler
Chili sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chili sos kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
100 gram chili sos 90 kalori ve 20 gram karbonhidrat içerir. Aynı porsiyonda 1,5 gram protein, 0,5 gram yağ ve 2 gram lif bulunur.
Chili sos diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Chili sos; vejetaryen, vegan, paleo, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 40'tır.
Chili sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.