Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Chicken Big King Kaç Kalori?
Çıtır tavuk burger, özel sos, marul, peynir, susamlı ekmek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Chicken Big King (230 g) 598 kaloridir. 100 gramında 260 kalori vardır. İçinde 62.1 g karbonhidrat, 24.2 g protein, 26.5 g yağ ve 3.9 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Chicken Big King Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 230 g
598
KCAL / 230G
Karbonhidrat
62.1g
· 23% GDV
Protein
24.2g
· 48% GDV
Yağ
26.5g
· 34% GDV
Lif
3.9g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 17% · Yağ 40%
Chicken Big King besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (230 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 598 kcal | |
| Yağ | 26.5 g | 34% |
| Doymuş yağ | 6.44 g | 32% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 1311 mg | 57% |
| Karbonhidrat | 62.1 g | 23% |
| Lif | 3.9 g | 14% |
| Protein | 24.2 g | 48% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Chicken Big King Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 230 g | 598 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
| ½ adet (yarım) | 115 g | 299 kcal |
| 1 adet (küçük) | 180 g | 468 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 230 g | 598 kcal |
| 1 adet (orta) | 230 g | 598 kcal |
| 1 adet (büyük) | 250 g | 650 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 345 g | 897 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 260 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Chicken Big King Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chicken Big King’in içinde neler var?
Chicken Big King, susamlı ekmek arasında iki pane tavuk köftesi, peynir, kıyılmış marul ve özel sosla hazırlanır. Malzemeler veya sunum, ülkeye ve dönemsel menüye göre değişebilir.
Chicken Big King ile Big King arasındaki fark nedir?
Chicken Big King’de dana köfte yerine iki pane tavuk köftesi bulunur. Big King ise dana etli versiyondur; ekmek, sos ve diğer malzemeler de pazara göre farklılık gösterebilir.
Chicken Big King’in tavukları kızartılıyor mu, ızgara mı?
Chicken Big King’deki tavuk köfteleri pane kaplı ve çıtır hazırlanır; ızgara tavuk değildir. Fotoğrafta ve ürün tanımında iki altın renkli pane tavuk köftesi yer alır.
Chicken Big King’in özel sosunda ne var?
Chicken Big King özel sosla servis edilir, ancak sosun tam tarifi açıklanmış değildir. Bu nedenle içindeki baharatları veya diğer bileşenleri kesin olarak söylemek mümkün olmaz; tarif ülkeye göre de değişebilir.
Chicken Big King evde nasıl yapılır?
Chicken Big King’i evde benzer şekilde yapmak için susamlı burger ekmeğine iki çıtır pane tavuk köftesi, peynir, ince doğranmış marul ve kremalı bir burger sosu koyun. Köfteleri ekmeğe yerleştirmeden önce iyice pişirin.
Chicken Big King’in artanı buzdolabında saklanır mı?
Evet, Chicken Big King’in artan kısmını geciktirmeden kapalı bir kaba koyup buzdolabında saklayın. İçindeki pişmiş tavuk nedeniyle oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; marul ve sos bekledikçe ekmek yumuşayabilir.
Chicken Big King mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Chicken Big King mikrodalgada ısıtılabilir; ancak pane tavukların kaplaması yumuşar. Daha çıtır bir sonuç için burgeri ayırıp tavuk köftelerini fırında veya hava fritözünde ısıtın, sonra yeniden birleştirin.
Chicken Big King’in yanına ne gider?
Chicken Big King’in yanına patates kızartması ve şekersiz bir içecek tercih edilebilir. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz salata seçin; burgerin içindeki pane tavuk ve kremalı sos zaten doyurucu bir öğün oluşturur.
Chicken Big King helal mi?
Chicken Big King’in helal durumu satıldığı ülkeye ve restoranın tedarik uygulamalarına bağlıdır. Türkiye’deki ürün için Burger King’in güncel yerel ürün bilgisini veya restoranın helal sertifikası bilgisini esas alın.
Chicken Big King tek başına doyurur mu?
Chicken Big King, iki pane tavuk köftesi, ekmek, peynir ve sos içerdiği için tek başına doyurucu olabilir. Daha büyük bir öğün isteyenler yanına garnitür ekleyebilir; daha hafif bir öğün için burgeri tek başına tercih edebilir.
Chicken Big King Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.74µg · 31% GDV
B3
4.83mg · 30% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
B5
1.03mg · 21% GDV
Mineraller
Sodyum
1311mg · 57% GDV
Fosfor
207mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Kalsiyum
195mg · 20% GDV
Potasyum ⭐
322mg · 9% GDV
Chicken Big King Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chicken Big King Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (230 g) için alınan 598 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Chicken Big King Nedir?
Chicken Big King, Burger King menüsünde yer alan tavuklu bir burgerdir: susamlı yuvarlak ekmek arasında pane kaplı tavuk köfteleri, peynir, kıyılmış marul ve özel sos bulunur. Kat kat hazırlanan yapısı onu sade bir tavuk sandviçinden daha doyurucu kılar.
Çıtır tavuk, yumuşak ekmek ve kremamsı sos bir arada sunulur; genellikle patates kızartması ve soğuk içecekle yenir. Besin değeri bakımından ekmek ve pane kaplamadan karbonhidrat, tavuktan protein, peynir ve sostan da yağ sağlar; 100 gramında 10,5 g protein vardır. Daha hafif bir öğün için yanında kızartma yerine salata tercih edebilir, sosu azaltmayı isteyebilirsiniz.
Chicken Big King Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Chicken Big King İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chicken Big King Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chicken Big King Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chicken Big King Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.83g
Omega 6:3 oranı 35.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.8:1).
Chicken Big King ile Karşılaştır
Chicken Big King Gibi Besinler
Chicken Big King hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.