Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍷
Chianti şarabı Kaç Kalori?
Kırmızı İtalyan şarabı, orta gövdeli, Sangiovese üzümü
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Chianti şarabı (150 g) 128 kaloridir. 100 gramında 85 kalori vardır. İçinde 3.9 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Chianti şarabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 150 g
128
KCAL / 150G
Karbonhidrat
3.9g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 5% · Yağ 0%
Chianti şarabı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 128 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Chianti şarabı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 128 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 26 kcal |
| 1 ons (büyük) | 60 g | 51 kcal |
| 100 g | 100 g | 85 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 85 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 125 g | 106 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 175 g | 149 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 170 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 750 g | 638 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 85 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Chianti şarabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chianti şarabı nedir?
Chianti şarabı, İtalya’nın Toskana bölgesinde üretilen, çoğunlukla Sangiovese üzümüne dayalı kırmızı şaraptır. Genellikle orta gövdeli ve yemekle eşleşmeye uygun, canlı asiditeli bir profile sahiptir.
Chianti şarabı hangi üzümden yapılır?
Chianti şarabının temel üzümü Sangiovese’dir. Üretim kurallarına uygun olarak bazı çeşitlerinde başka üzüm türleri de kullanılabilir; bu nedenle şarabın aroması ve gövdesi üreticiye ve alt bölgeye göre değişebilir.
Chianti şarabının tadı nasıldır?
Chianti şarabı genellikle kuru, canlı asiditeli ve orta gövdelidir; vişne veya kirazı andıran meyve tatları sık görülür. Bazı şişelerde baharat, ot ya da topraksı notalar da öne çıkabilir.
Chianti şarabı neyle içilir?
Chianti şarabı domates soslu makarna, pizza, et yemekleri ve sert olmayan peynirlerle iyi gider. Canlı asiditesi domatesli yemeklerin lezzetini dengeler; daha yoğun bir Chianti ise ızgara etlerle uyum sağlayabilir.
Chianti şarabı ile Chianti Classico arasındaki fark nedir?
Chianti Classico, Chianti üretim bölgesinin tarihî merkezinden gelen, ayrı kuralları ve etiketi bulunan bir Chianti türüdür. Her Chianti Classico, Chianti şarabıdır; ancak her Chianti şarabı Chianti Classico değildir.
Chianti şarabı soğuk mu içilir?
Chianti şarabı hafifçe serinletilmiş servis edildiğinde meyve ve asidite özellikleri daha belirgin hissedilir. Çok sıcak sunmak alkol hissini öne çıkarabilir; servis öncesinde kısa süre serinletmeniz yeterlidir.
Chianti şarabı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Chianti şarabını açtıktan sonra mantarını kapatıp buzdolabında saklayın ve birkaç gün içinde tüketin. Hava şarabın aromasını zamanla zayıflatır; içmeden önce kısa süre oda sıcaklığına gelmesini bekleyebilirsiniz.
Chianti şarabını içmeden önce dekante etmek gerekir mi?
Chianti şarabını dekante etmek her zaman gerekmez. Genç ve günlük içime yönelik şişeler genellikle açıldıktan sonra doğrudan servis edilebilir; daha yoğun veya tortulu bir şişeyi havalandırmak aromasını açığa çıkarabilir.
Chianti şarabı yemek pişirmede kullanılır mı?
Evet, Chianti şarabı özellikle domatesli et soslarında ve uzun pişen yemeklerde kullanılabilir. Şarabı yemeğe ölçülü ekleyip alkolün uçması ve aromanın yoğunlaşması için pişirme süresince kaynamasına izin verin.
Hamilelikte Chianti şarabı içilir mi?
Hayır, hamilelikte Chianti şarabı dahil alkollü içeceklerden kaçınılmalıdır; gebelikte güvenli olduğu bilinen bir alkol miktarı yoktur. Hamilelik veya gebelik planlamasıyla ilgili kişisel sorularınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Chianti şarabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
149mg · 4% GDV
Demir
0.75mg · 4% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Chianti şarabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chianti şarabı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (150 g) için alınan 128 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Chianti şarabı Nedir?
Chianti şarabı, İtalya’nın Toskana bölgesinde üretilen, çoğunlukla Sangiovese üzümüne dayanan kırmızı bir şaraptır. Orta gövdeli yapısı ve canlı meyvemsi karakteriyle tanınır; üreticisine göre tadı ve yoğunluğu değişebilir.
Türkiye’de yemek yanında, özellikle akşam sofralarında tercih edilir; peynir, zeytin ve şarküteriyle de sunabilirsiniz. Domatesli makarna, ızgara sebze ve et yemekleriyle uyumu, onu sofrada kullanışlı kılar. Besin enerjisinin büyük kısmı alkolden gelir; 100 gramında 85 kalori bulunur. Alkol tüketmiyorsanız alkolsüz üzüm suyu gibi bir eşlikçi seçebilir, içiyorsanız porsiyonu ölçülü tutabilirsiniz.
Chianti şarabı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Chianti şarabı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chianti şarabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chianti şarabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chianti şarabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Chianti şarabı ile Karşılaştır
Chianti şarabı Gibi Besinler
Chianti şarabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.