🥤
Chialı ılık su Kaç Kalori?
Lif ve omega-3 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chialı ılık su Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
23
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 32%
Protein
0.8g
· 13%
Yağ
1.5g
· 55%
Lif
1.6g
Chialı ılık su Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
41mg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Chialı ılık su Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chialı ılık su İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chialı ılık su Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chialı ılık su Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Chialı ılık su Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.11g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Chialı ılık su Gibi Besinler
Chialı ılık su Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chialı ılık su kaç kalori?
Chialı ılık su 100 gramda 23 kalori içerir. Aynı miktarda 0,8 g protein, 2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Chialı ılık su keto diyete uygun mu?
Evet, chialı ılık su keto diyete uygundur. 100 gramında 2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 1'dir.
Chialı ılık su hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.