Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Chia tohumlu sirkeli su Kaç Kalori?

Lifli, düşük kalorili içecek

KALORİ

24kcal

5düşük

POTASYUM

18mg

LİF

1.9g

Chia tohumlu sirkeli su Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 33%

Protein

0.8g

· 13%

Yağ

1.5g

· 54%

Lif

1.9g

Chia tohumlu sirkeli su Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.04mg · 3% GDV

0.3mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Biotin

0.6µg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Kalsiyum

63mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Chia tohumlu sirkeli su Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chia tohumlu sirkeli su İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chia tohumlu sirkeli su Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Chia tohumlu sirkeli su Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chia tohumlu sirkeli su Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.16g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.27g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Chia tohumlu sirkeli su Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Chia tohumlu sirkeli su Hakkında Sık Sorulan Sorular

Chia tohumlu sirkeli su kaç kalori?

Chia tohumlu sirkeli su, 100 gramında 24 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.

Chia tohumlu sirkeli su diyete uygun mu?

100 gramında 24 kalori ve glisemik indeksi 5 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Chia tohumlu sirkeli su hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.