Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi Kaç Kalori?

yer fıstıklı, mısır bazlı, çıtır atıştırmalık

KALORİ

499kcal

68orta

POTASYUM

210mg

LİF

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

499

KCAL / 100G

Karbonhidrat

77g

· 62%

Protein

7.6g

· 6%

Yağ

18g

· 32%

Lif

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

0.18mg · 15% GDV

1.8mg · 11% GDV

Folat

42µg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 164:1

İdeal 4:1 üzerinde (164:1).

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi kaç kalori?

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi 100 gramında 499 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ ve 77 g karbonhidrat bulunur.

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi vejetaryenler için uygun mu?

Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı ve süt ürünleri alerjenlerini içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır.

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.