Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi Kaç Kalori?

Yer fıstıklı mısır bazlı çıtır atıştırmalık

KALORİ

540kcal

68orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.5g

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 41%

Protein

8.5g

· 6%

Yağ

31g

· 53%

Lif

3.5g

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.6mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 283.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (283.3:1).

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi kaç kalori?

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ ve 55 g karbonhidrat bulunur.

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi diyete uygun mu?

100 gramı 540 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; yer fıstığı ve süt içerir.

Cheetos Yer Fıstıklı Mısır Çerezi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.