🥜
Cheetos Yer Fıstığı Kaç Kalori?
Yer fıstıklı, tuzlu, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheetos Yer Fıstığı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 20%
Protein
18g
· 13%
Yağ
42g
· 67%
Lif
8g
Cheetos Yer Fıstığı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.5mg · 84% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
6.8mg · 45% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
345mg · 49% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Cheetos Yer Fıstığı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheetos Yer Fıstığı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheetos Yer Fıstığı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheetos Yer Fıstığı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheetos Yer Fıstığı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.8g
Omega 6:3 oranı 416.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (416.7:1).
Cheetos Yer Fıstığı Gibi Besinler
Cheetos Yer Fıstığı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.