Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cheetos Sweetcorn Snack Kaç Kalori?
Mısır bazlı, tatlı mısır aromalı, çıtır işlenmiş atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Cheetos Sweetcorn Snack (28 g) 146 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 33.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cheetos Sweetcorn Snack Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 28 g
146
KCAL / 28G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Cheetos Sweetcorn Snack besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 1.06 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 182 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Cheetos Sweetcorn Snack Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 28 g | 146 kcal |
| 1 paket (mini) | 18 g | 94 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 22 g | 114 kcal |
| 1 paket (küçük) | 28 g | 146 kcal |
| 1 ons (bütün) | 28 g | 146 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 156 kcal |
| 2 su bardağı (bütün) | 44 g | 229 kcal |
| 1 paket (orta) | 45 g | 234 kcal |
| 1 paket (büyük) | 65 g | 338 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cheetos Sweetcorn Snack Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheetos Sweetcorn Snack’in içinde ne var?
Cheetos Sweetcorn Snack, mısır bazlı ve tatlı mısır aromalı, çıtır bir atıştırmalıktır. Buradaki ürün bilgisi tam içerik listesini vermiyor; dolayısıyla kullanılan yağ ve çeşni bileşenlerini kesin olarak sıralamak mümkün değil.
Cheetos Sweetcorn Snack’in tadı nasıl?
Cheetos Sweetcorn Snack, tatlı mısır aromasıyla tanımlanan çıtır bir atıştırmalıktır. Adındaki “tatlı mısır” aromayı anlatır; ürünün şekerli bir tatlı olduğu anlamına gelmez. Doku ve aroma, çeşni kaplamasıyla birlikte hissedilir.
Cheetos Sweetcorn Snack ile klasik Cheetos arasındaki fark nedir?
Cheetos Sweetcorn Snack’in öne çıkan yanı tatlı mısır aromasıdır. Klasik Cheetos ürünlerinin çeşnisi ülkeye ve çeşide göre değişebildiğinden, aradaki farkı en doğru şekilde aroma profili üzerinden düşünün; tüm Cheetos çeşitleri aynı tada sahip değildir.
Cheetos Sweetcorn Snack acı mı?
Cheetos Sweetcorn Snack, acı biber aromalı olarak değil, tatlı mısır aromalı olarak tanımlanır. Bu nedenle acı atıştırmalık arayanlara yönelik bir çeşit değildir; yine de çeşni içeriği pazara göre değişebileceği için ambalajdaki ürün bilgisini esas alın.
Cheetos Sweetcorn Snack’in açılmış paketi nasıl saklanır?
Cheetos Sweetcorn Snack’i açtıktan sonra hava almayan bir kaba aktarın ya da paketin ağzını sıkıca kapatın. Serin ve kuru yerde tutmak çıtırlığını korumaya yardımcı olur; nemli ortamda yumuşayabilir.
Cheetos Sweetcorn Snack paketi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Cheetos Sweetcorn Snack açıldıktan sonra kısa sürede tüketildiğinde çıtırlığını daha iyi korur. Açıkta kalırsa nem çekip yumuşayabilir; belirgin koku, tat veya görünüm değişikliği varsa yemeyin. Açılmamış ürün için paketteki son tüketim tarihini izleyin.
Cheetos Sweetcorn Snack çocukların beslenme çantasına konur mu?
Cheetos Sweetcorn Snack beslenme çantasına ara sıra konabilir, ancak mısır aromalı paketli bir atıştırmalıktır ve öğünün yerini tutmaz. Daha doyurucu bir ara öğün için yanına meyve veya yoğurt gibi bir yiyecek ekleyebilirsiniz.
Cheetos Sweetcorn Snack kilo aldırır mı?
Cheetos Sweetcorn Snack’i sık ve büyük miktarlarda yemek, günlük enerji alımını artırarak kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Kilo üzerindeki etki tek bir paketten değil, bu atıştırmalığın ne sıklıkta ve hangi miktarda tüketildiğinden etkilenir.
Diyabeti olanlar Cheetos Sweetcorn Snack yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Cheetos Sweetcorn Snack tüketebilir, ancak karbonhidrat içeren paketli bir atıştırmalık olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu öğün planınıza göre ayarlayın; kişisel hedefleriniz için diyetisyeninizin önerisini izleyin.
Cheetos Sweetcorn Snack hangi dip soslarla yenir?
Cheetos Sweetcorn Snack sade yenebileceği gibi yoğurtlu veya hafif baharatlı dip soslarla da sunulabilir. Çıtır dokusunu korumak için sosa batırıp bekletmek yerine her lokmayı yemeden hemen önce sosa değdirin.
Cheetos Sweetcorn Snack Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.45mg · 3% GDV
Folat
9.8µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
182mg · 8% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Selenyum
1.68µg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Cheetos Sweetcorn Snack Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheetos Sweetcorn Snack Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (28 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cheetos Sweetcorn Snack Nedir?
Cheetos Sweetcorn Snack, mısır bazlı, tatlı mısır aromalı ve çıtır bir paket atıştırmalıktır. Tatlı mısırın hafif şekerimsi tadı, gevrek dokusuyla öne çıkar; açıp doğrudan yiyebilir, paylaşmalık olarak masaya koyabilirsiniz.
Türkiye’de çay saatinde, yolculukta ya da film izlerken tercih edilebilir; sandviç veya tostun yanında da pratik bir eşlikçidir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 520 kcal sağlar, bu yüzden küçük bir porsiyonla yetinmek isteyenler için mini paket kullanışlıdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze sebze sunabilirsiniz.
Cheetos Sweetcorn Snack Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cheetos Sweetcorn Snack İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheetos Sweetcorn Snack Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheetos Sweetcorn Snack Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheetos Sweetcorn Snack Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.18g
Omega 6:3 oranı 210:1
İdeal 4:1 üzerinde (210:1).
Cheetos Sweetcorn Snack ile Karşılaştır
Cheetos Sweetcorn Snack Gibi Besinler
Cheetos Sweetcorn Snack hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.