Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cheetos Süt Mısırı Aromalı Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, aromalı mısır atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Cheetos Süt Mısırı Aromalı (55 g) 284 kaloridir. 100 gramında 516 kalori vardır. İçinde 32.5 g karbonhidrat, 3.5 g protein, 15.4 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 85.3 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 55 g
284
KCAL / 55G
Karbonhidrat
32.5g
· 12% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
15.4g
· 20% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Cheetos Süt Mısırı Aromalı besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (55 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 284 kcal | |
| Yağ | 15.4 g | 20% |
| Doymuş yağ | 1.76 g | 9% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 484 mg | 21% |
| Karbonhidrat | 32.5 g | 12% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 3.5 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Cheetos Süt Mısırı Aromalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 55 g | 284 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 20 g | 103 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 129 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 155 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 35 g | 181 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 50 g | 258 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 55 g | 284 kcal |
| 1 paket (büyük) | 90 g | 464 kcal |
| 100 g | 100 g | 516 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 516 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheetos Süt Mısırı Aromalı’nın tadı nasıldır?
Cheetos Süt Mısırı Aromalı, tatlı mısır aromalı ve tuzlu bir atıştırmalıktır. Peynir aromalı Cheetos’tan farklı olarak belirgin peynir tadı yerine mısırın hafif tatlımsı lezzetini öne çıkarır.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı acı mı?
Hayır, Cheetos Süt Mısırı Aromalı acı bir atıştırmalık olarak bilinir değil; öne çıkan lezzeti tatlı mısır aromasıdır. Baharat hassasiyetiniz varsa ürün ambalajındaki içindekiler ve aroma bilgisini kontrol edin.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı gerçek süt mısırından mı yapılıyor?
Adındaki süt mısırı, ürünün aromasıdır; bu ifade tek başına içinde gerçek süt mısırı bulunduğunu garanti etmez. Mısır bazlı atıştırmalığın ayrıntılı içeriği için paketteki içerik listesini inceleyin.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı’nın içinde neler var?
Cheetos Süt Mısırı Aromalı, mısır atıştırmalığı ve tatlı mısır aromasıyla hazırlanır; ürün süt ürünü ve gluten alerjenleri de içerir. İçindekilerin tam sıralaması ve kullanılan bileşenler ambalaja göre kontrol edilmelidir.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı ile peynir aromalı Cheetos arasındaki fark nedir?
Temel fark aroma profilidir: Cheetos Süt Mısırı Aromalı tatlı mısır lezzetini, peynir aromalı çeşitler ise peynir tadını öne çıkarır. İki ürünün içerikleri ve alerjen bilgileri de farklılık gösterebilir.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cheetos Süt Mısırı Aromalı’yı açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava aldıkça gevrekliğini kaybedebileceği için kalanını kısa sürede tüketmeniz iyi olur.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı neden yumuşar?
Cheetos Süt Mısırı Aromalı, açıkta kaldığında havadaki nemi çektiği için yumuşayabilir. Paketi kapalı tutmak gevrekliğini korumaya yardımcı olur; nemlenmiş veya tadı değişmiş ürünü tüketmeyin.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı çocuklar için uygun mu?
Cheetos Süt Mısırı Aromalı çocukların ara sıra tüketebileceği tuzlu bir atıştırmalıktır, ancak yüksek sodyum içeriği nedeniyle sık tüketim için iyi bir seçenek değildir. Çocuğunuza verirken porsiyonu sınırlayın.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı çok tuzlu mu?
Cheetos Süt Mısırı Aromalı, sodyum oranı yüksek bir atıştırmalıktır. Tuz alımını azaltmaya çalışıyorsanız daha seyrek tüketin ve aynı öğünde başka tuzlu yiyeceklerle birlikte yememeye çalışın.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı neyle yenir?
Cheetos Süt Mısırı Aromalı doğrudan paketten atıştırmalık olarak yenir; sandviç veya öğle yemeğinin yanında da servis edilebilir. Tuzlu lezzetini dengelemek için yanında su ve taze sebzeler tercih edebilirsiniz.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.71mg · 11% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.77mg · 5% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
484mg · 21% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Selenyum
4.95µg · 9% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Cheetos Süt Mısırı Aromalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (55 g) için alınan 284 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı Nedir?
Cheetos Süt Mısırı Aromalı, mısır bazlı, süt mısırını andıran tatta çeşnili bir paket atıştırmalıktır. Mısırın hafif tatlı aroması, belirgin tuzlu tadıyla birlikte gelir; kıtır yapısı doğrudan paketten yemeye uygundur.
Türkiye’de okulda, yolda ya da evde çay eşliğinde atıştırmalık olarak tercih edilebilir; film izlerken de paylaşmalık bir seçenektir. Ana öğünün yerini tutmaz ve tuzu yüksek olduğu için daha hafif bir ara öğün arayanlara pek uygun olmayabilir. Porsiyonu küçük tutup sade mısır, meyve veya yoğurt gibi daha doyurucu seçeneklerle birlikte sunabilirsiniz.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheetos Süt Mısırı Aromalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheetos Süt Mısırı Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheetos Süt Mısırı Aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.76g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.73g
Omega 6:3 oranı 115.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (115.5:1).
Cheetos Süt Mısırı Aromalı ile Karşılaştır
Cheetos Süt Mısırı Aromalı Gibi Besinler
Cheetos Süt Mısırı Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.