Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cheetos süt mısır aromalı Kaç Kalori?
Mısır bazlı aromalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Cheetos süt mısır aromalı (28 g) 139 kaloridir. 100 gramında 496 kalori vardır. İçinde 17.9 g karbonhidrat, 1 g protein, 6.3 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 42 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cheetos süt mısır aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 28 g
139
KCAL / 28G
Karbonhidrat
17.9g
· 7% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 3% · Yağ 43%
Cheetos süt mısır aromalı besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.34 g | 7% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 218 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 17.9 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Cheetos süt mısır aromalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 28 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 14 g | 69 kcal |
| 1 paket (mini) | 18 g | 89 kcal |
| 1 paket (küçük) | 28 g | 139 kcal |
| 2 su bardağı (orta) | 28 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 149 kcal |
| 1 paket (orta) | 45 g | 223 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 60 g | 298 kcal |
| 1 paket (büyük) | 65 g | 322 kcal |
| 100 g | 100 g | 496 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 496 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cheetos süt mısır aromalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheetos süt mısır aromalı nasıl bir tada sahiptir?
Cheetos süt mısır aromalı, mısırın hafif tatlı tadını süt aromasıyla birleştiren tuzlu bir atıştırmalıktır. Peynirli Cheetos’tan farklı olarak belirgin peynir tadı beklemeyin; ürünün tadı ve yoğunluğu ülkeye göre değişebilir.
Cheetos süt mısır aromalı acı mı?
Hayır, Cheetos süt mısır aromalı acı olarak tanımlanmaz; öne çıkan lezzeti mısır ve süt aromasıdır. Baharatlı atıştırmalıklardan kaçınıyorsanız bu ürün genellikle daha yumuşak aromalı bir seçenek olarak düşünülür.
Cheetos süt mısır aromalı içinde ne var?
Cheetos süt mısır aromalı, mısır bazlı bir atıştırmalıktır ve süt ürünü alerjeni içerir. Kullanılan diğer bileşenler ülkeye ve ürün formülüne göre değişebileceğinden, belirli bir içerikten kaçınıyorsanız ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Cheetos süt mısır aromalı ile peynirli Cheetos arasındaki fark nedir?
Cheetos süt mısır aromalı mısır ve süt aromasını öne çıkarırken peynirli Cheetos daha belirgin peynir lezzeti sunar. Tat ve çeşidin tam adı pazara göre değişebilir; aynı ürün ailesinde olsalar da aromaları birbirinin yerine geçmez.
Cheetos süt mısır aromalı gerçekten süt ve mısır içeriyor mu?
Cheetos süt mısır aromalı mısır bazlıdır ve süt ürünü alerjeni içerir. Ancak ürün adındaki aromadan hareketle her iki bileşenin de hangi biçimde veya miktarda kullanıldığını çıkarmak mümkün değildir; bunu ambalajdaki içerik listesi açıklar.
Cheetos süt mısır aromalı çocuklar için uygun mu?
Cheetos süt mısır aromalı çocukların ara sıra yiyebileceği bir atıştırmalıktır, ancak ana öğün yerine geçmez. Süt ürünü alerjisi olan çocuklara verilmemelidir; küçük çocuklarda boğulma riskine karşı yerken gözetim önemlidir.
Cheetos süt mısır aromalı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cheetos süt mısır aromalı açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklanır. Paket açık kalırsa nem çekip gevrekliğini kaybedebilir; en iyi doku için açtıktan kısa süre sonra tüketin.
Cheetos süt mısır aromalı bayatlarsa yenir mi?
Cheetos süt mısır aromalı yalnızca gevrekliğini kaybetmişse ve son tüketim tarihi geçmemiş, ambalajı sağlam ve kokusu normalse genellikle yenebilir. Küf, kötü koku veya ambalajda hasar fark ederseniz tüketmeyin.
Cheetos süt mısır aromalı kilo aldırır mı?
Cheetos süt mısır aromalı tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir ara öğün için ürünü tek başına öğün yerine kullanmayın.
Cheetos süt mısır aromalı çay yanında yenir mi?
Evet, Cheetos süt mısır aromalı çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Mısır ve süt aroması şekersiz çayla da uyum sağlayabilir; ürün tuzlu bir atıştırmalık olduğundan çayın yanında küçük bir miktarla yetinmek pratik olur.
Cheetos süt mısır aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.39mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
218mg · 9% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Selenyum
1.68µg · 3% GDV
Demir
0.45mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Cheetos süt mısır aromalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheetos süt mısır aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (28 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cheetos süt mısır aromalı Nedir?
Cheetos süt mısır aromalı, mısır bazlı çıtır bir atıştırmalıktır; aroması taze süt mısırın tatlılığını çağrıştırır. Genellikle tekli paketlerde satılır ve öğün yerine değil, ara öğünde yenir.
Hafif ve gevrek parçaları, belirgin tatlı-tuzlu tadıyla doğrudan paketten atıştırmaya uygundur. Türkiye’de çay molasında ya da arkadaşlarla film izlerken paylaşabilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 496 kcal içerir. Mini paket yaklaşık 28 gramdır; daha büyük bir paketten gelişigüzel atıştırmak yerine porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır. Yanında su ve taze meyve tercih ederek ara öğünü daha dengeli hâle getirebilirsiniz.
Cheetos süt mısır aromalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cheetos süt mısır aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheetos süt mısır aromalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheetos süt mısır aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheetos süt mısır aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.34g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.27g
Omega 6:3 oranı 218:1
İdeal 4:1 üzerinde (218:1).
Cheetos süt mısır aromalı ile Karşılaştır
Cheetos süt mısır aromalı Gibi Besinler
Cheetos süt mısır aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.