🧀
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi Kaç Kalori?
Peynir ve ketçap aromalı, kızartılmış mısır cipsi; yağ, tuz ve kalori oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
503
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 49%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
25.5g
· 46%
Lif
3.1g
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.4g
Omega 6:3 oranı 82:1
İdeal 4:1 üzerinde (82:1).
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi Gibi Besinler
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi kaç kalori?
100 gramı 503 kaloridir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de buna göre değişir.
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsinde ne kadar protein var?
100 gramında 6,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, ürünün karbonhidrat ve yağ içeriğine göre daha düşüktür.
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 61,8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksek bir atıştırmalıktır.
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsinde ne kadar yağ bulunur?
100 gramı 25,5 gram yağ içerir. Yağ içeriği ürünün kalori yoğunluğunu artırır.
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsinin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, ürünün kan şekeri üzerinde orta-yüksek düzeyde etkisi olabileceğini gösterir.
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi lif açısından zengin mi?
100 gramında 3,1 gram lif vardır. Lif içeriği, karbonhidrat miktarına kıyasla sınırlıdır.
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi diyet için uygun mu?
100 gramda 503 kalori ve 25,5 gram yağ içerdiği için miktar kontrolü önemlidir. Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi vejetaryenler için uygun mu?
Ürün, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsinde hangi alerjenler var?
Süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişilerin tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi tok tutar mı?
100 gramında 3,1 gram lif ve 6,2 gram protein bulunur. Buna karşılık karbonhidratı 61,8 gramdır; tokluk etkisi kişiye ve tüketilen miktara göre değişebilir.
Cheetos Spiral Peynirli Ketçaplı Mısır Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.