Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Cheetos Shots Kaç Kalori?
Mini, baharatlı, mısır atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Mini Cheetos Shots (18 g) 94 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 10.1 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 5.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Mini Cheetos Shots Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 18 g
94
KCAL / 18G
Karbonhidrat
10.1g
· 4% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Mini Cheetos Shots besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 94 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.44 g | 7% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 216 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 10.1 g | 4% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Mini Cheetos Shots Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 18 g | 94 kcal |
| 1 adet (mini) | 2 g | 10 kcal |
| 10 adet (mini) | 20 g | 104 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 25 g | 130 kcal |
| 1 paket (küçük) | 35 g | 182 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 312 kcal |
| 1 paket (büyük) | 90 g | 468 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Cheetos Shots Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Cheetos Shots nedir?
Mini Cheetos Shots, mısır bazlı, küçük parçalar hâlinde sunulan baharatlı ve çıtır bir atıştırmalıktır. Paketten çıkar çıkmaz yenir; pişirmeniz gerekmez.
Mini Cheetos Shots acı mı?
Evet, Mini Cheetos Shots baharatlı bir atıştırmalıktır ve acılığı hassas damaklara belirgin gelebilir. Acı yiyeceklere alışık değilseniz önce az miktarda deneyin.
Mini Cheetos Shots'ın içinde ne var?
Mini Cheetos Shots'ın ana bileşeni mısır bazlı atıştırmalık hamurudur; baharat ve aroma vericiler de bulunur. İçerik formülü ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki listeye bakın.
Mini Cheetos Shots normal Cheetos'tan nasıl farklı?
Mini Cheetos Shots, klasik Cheetos çeşitlerinden farklı olarak küçük, lokmalık ve baharatlı parçalar şeklinde sunulur. Cheetos ürünlerinin şekli, dokusu ve çeşnisi ürüne ve pazara göre değişebilir.
Mini Cheetos Shots sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Mini Cheetos Shots, ara sıra tüketilebilecek ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; günlük beslenmenin temel parçası olması uygun değildir. Daha sık atıştırmak için meyve, yoğurt veya sade kuruyemiş gibi daha az işlenmiş seçenekleri tercih edebilirsiniz.
Mini Cheetos Shots çocuklar için uygun mu?
Mini Cheetos Shots çocuklar tarafından yenebilir, ancak baharatlı tadı ve tuzlu atıştırmalık niteliği küçük çocuklara uygun olmayabilir. Çocuğunuza verirseniz küçük bir miktarla başlayın ve yaşına uygun şekilde yemesini gözetin.
Mini Cheetos Shots paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mini Cheetos Shots'ı açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyun ya da paketin ağzını sıkıca kapatın. Serin ve kuru bir yerde saklamak çıtırlığını korumasına yardımcı olur.
Mini Cheetos Shots neden yumuşar?
Mini Cheetos Shots havadaki nemi çektiğinde çıtırlığını kaybedip yumuşar. Paketi açık bırakmak bu süreci hızlandırır; nemlenmiş ürünü yeniden çıtırlaştırmak için ısıtmak lezzetini ve dokusunu bozabilir.
Mini Cheetos Shots her ülkede aynı mı?
Hayır, Mini Cheetos Shots'ın çeşnisi, içerik listesi ve ambalajı ülkeye göre değişebilir. Ürün bazı pazarlarda farklı adla satılabilir veya bulunmayabilir; bulunduğunuz yerdeki ambalajı esas alın.
Mini Cheetos Shots evde yapılabilir mi?
Evde mısır unu ve baharatla benzer, çıtır bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz; ancak Mini Cheetos Shots'ın endüstriyel üretimle elde edilen şekil ve dokusunu birebir yakalamak zordur. Fırında pişirmek, kızartmaya göre daha hafif bir ev seçeneğidir.
Mini Cheetos Shots Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.22mg · 1% GDV
E Vitamini
0.2mg · 1% GDV
A Vitamini
10.8µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
216mg · 9% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Çinko
0.13mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Mini Cheetos Shots Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Cheetos Shots Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (18 g) için alınan 94 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Cheetos Shots Nedir?
Mini Cheetos Shots, Cheetos markasının küçük taneli, baharatlı mısır atıştırmalığıdır. Paketinden çıkarıp doğrudan yiyebileceğiniz bu ürün, pratik bir ara öğün olarak tasarlanmıştır.
Çıtır dokusu ve belirgin baharatlı tadı, onu tek başına atıştırmaya ya da arkadaşlarla paylaşmaya uygun kılar. Türkiye’de çay saatinde, yolculukta veya film izlerken tercih edilebilir; daha dengeli bir ara öğün için yanında ayran ya da sade yoğurt iyi gider. Besin içeriğinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; protein ve lif miktarı görece sınırlıdır. 100 gramında 520 kcal bulunur. Porsiyonu kontrol etmek isterseniz küçük paketi tek seferde tüketip yanına taze sebze ekleyebilirsiniz.
Mini Cheetos Shots Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Cheetos Shots İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Cheetos Shots Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Cheetos Shots Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Cheetos Shots Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.71g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Mini Cheetos Shots ile Karşılaştır
Mini Cheetos Shots Gibi Besinler
Mini Cheetos Shots hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.